My Push Up Challenge Workout

My Push Up Challenge is 'n liggaamsgewig-oefenstelsel wat jou help om spiere, krag en uithouvermoë te bou met een van die doeltreffendste oefeninge: push-ups. Of jy nou 'n beginner of 'n gevorderde atleet is, jy kan 'n oefensessie vind wat by jou fiksheidsdoelwitte pas en jou uitdaag om jou prestasie te verbeter.

✨Met My Push Up Challenge kan jy:

✔Kies uit verskillende opstootvariasies wat verskillende spiere in jou arms, bors, rug, skouers en kern teiken.

✔ Volg jou opleidingsvordering en sien jou resultate in terme van gespierdheid, vetverlies en skoonheid.

✔ Pas die moeilikheidsgraad en oefenintensiteit aan volgens jou vlak en voorkeur.

✔Gebruik die bonuskenmerke om meer te wete te kom oor die wetenskap agter liggaamsgewigoefeninge, die voordele van kalisthenics en die beste maniere om op te warm en af ​​te koel.

✔Kompeteer met jouself en ander vir spogregte.

✔Geniet die gerief van oefen by die huis of enige plek sonder enige toerusting of masjien.

✊My Push Up Challenge is meer as net 'n fiksheidstoepassing. Dit is 'n lewenstylverandering wat jou liggaam en gesondheid in 90% minder tyd sal verander as tradisionele oefensessies. Dit is ook 'n prettige en innemende manier om jouself en jou geliefdes uit te daag om jou volle potensiaal te bereik.

Laai My Push Up Challenge vandag af en sluit aan by duisende gebruikers wat die krag van liggaamsgewigoefening ontdek het. Jy sal verbaas wees oor wat jy kan doen met net jou liggaamsgewig en 'n bietjie motivering.