RHO Fitness

ክርስቶስን ያማከለ የአካል ብቃት! በጤና እና በአካል ብቃት አለም የተገለጸውን የእግዚአብሔርን ቃል መስክሩ! ሁሉም ነገሮች በቃሉ በኩል እንደተፈጠሩ ሁሉ የአካል፣ የአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ንድፍም እንዲሁ ነበር! በRHO Fitness መተግበሪያ የአካል ብቃት እና የጤና ግቦችዎ ላይ እንዲደርሱ ለማገዝ የተነደፉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራሞችን ያገኛሉ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን፣ የተመጣጠነ ምግብዎን፣ የአኗኗር ዘይቤዎን፣ ልኬቶችን እና ውጤቶችን መከታተል እና መከታተል ይችላሉ - ሁሉም በአሰልጣኝዎ እገዛ።

ባህሪያት፡
-RHO የስኬት ሥርዓተ ትምህርት
- የሥልጠና ዕቅዶችን ይድረሱ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይከታተሉ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎችን ይከተሉ
- ምግብዎን ይከታተሉ እና የተሻሉ የምግብ ምርጫዎችን ያድርጉ
- በዕለት ተዕለት ልማዶችዎ ላይ ይቆዩ
- የጤና እና የአካል ብቃት ግቦችን ያዘጋጁ እና ወደ ግቦችዎ እድገትን ይከታተሉ
- አዳዲስ ግላዊ ምርጦችን ለማግኘት እና የልምድ ርዝራዦችን ለመጠበቅ የወሳኝ ኩነቶች ባጆች ያግኙ
- በአሰልጣኝዎ በእውነተኛ ጊዜ መልእክት ይላኩ።
- የሰውነት መለኪያዎችን ይከታተሉ እና የሂደት ፎቶዎችን ያንሱ
- ለታቀዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች እና እንቅስቃሴዎች የግፋ ማሳወቂያ አስታዋሾችን ያግኙ
- ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ፣ እንቅልፍን ፣ አመጋገብን እና የሰውነት ስታቲስቲክስን ለመከታተል እንደ Garmin ፣ Fitbit ፣ MyFitnessPal እና Withings ካሉ ሌሎች ተለባሽ መሳሪያዎች እና መተግበሪያዎች ጋር ይገናኙ

መተግበሪያውን ያውርዱ እና እንጀምር!