Feelway: AI for Mental Health

يقدم لك تطبيق Feelway رفيقًا ذكيًا للتحدث أو الدردشة حول مواضيع نفسية، استنادًا إلى أساليب مُجرّبة. يساعدك هذا التطبيق على تقليل ما يُسمى بالمشاعر المُختلّة - وهي المشاعر التي قد تُساهم في سلوكيات مُشكلة أو حلقات اجترار. وتشمل هذه المشاعر: الغضب المُفرط، والإرهاق، والشك، أو الخوف. بالإضافة إلى ذلك، يُساعدك Feelway في الكشف عن سلوكيات التجنب اللاواعية التي غالبًا ما تنشأ من خلال الأعذار والتبريرات.

يُركز التطبيق على المشاعر التي تميل إلى أن يكون لها عواقب سلبية أكثر من إيجابية على صحتك العاطفية، وبالتالي تُصنّف على أنها مشاعر "مُختلّة". يمكن أن تظهر هذه المشاعر لدى أي شخص، وغالبًا ما تكون رد فعل على التوتر أو الصراعات أو ظروف الحياة الصعبة. يهدف التطبيق إلى التخفيف من هذه المشاعر المُختلّة والسلوكيات المُصاحبة لها. Feelway أداة داعمة، لا تُقدّم تشخيصات أو علاجات طبية، بل تُركّز على التثقيف والمساعدة الذاتية.

الميزات:

• محادثات تفاعلية بالذكاء الاصطناعي: يُرشدك رفيقنا الذكي، المُستند إلى مبادئ علم النفس، خلال عملية تأمل لمساعدتك على اكتشاف استراتيجيات جديدة للتأقلم. إذا شعرتَ يومًا ما بالحيرة، فأجب ببساطة بـ "لا أعرف"، وسيساعدك الذكاء الاصطناعي على المضي قدمًا.

• تخيّل دوراتك المفرغة: يمكنك إنشاء دوراتك المفرغة العاطفية الخاصة وفهم مشاعرك بشكل أفضل. يُظهر تمثيل مرئي آخر كيفية كسر هذه الدورات المفرغة - على سبيل المثال من خلال أفكار مفيدة أو إجراءات بديلة يمكن أن تؤثر إيجابًا على مشاعرك.

• حماية البيانات والأمان: تلتزم Feelway بأعلى معايير حماية البيانات. تأملاتك سرية افتراضيًا. يمكنك أيضًا مشاركة رؤاك بشكل مجهول لمساعدة الآخرين.

• قاعدة بيانات تأملات المستخدمين: استكشف تأملات المستخدمين الآخرين لاستلهام الإلهام والتعلم من تجاربهم.

ملاحظة هامة: تطبيق Feelway غير مخصص للأشخاص الذين يعانون من أمراض نفسية، ولا ينبغي أن يحل محل العلاج المهني. إذا كنت تعاني من اضطراب نفسي مُعترف به، يُرجى طلب المساعدة المهنية.

شروط الاستخدام: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/22770342
سياسة الخصوصية: https://www.iubenda.com/privacy-policy/22770342/full-legal
اتفاقية ترخيص المستخدم النهائي: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/