ΠΠΠΠΠ©ΠΠΠ ΠΠ Π ΠΠΠ‘Π’ΠΠΠΠ ΠΠΠ:
1. Π‘Π»Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ±Π»Π°Ρ, ΠΌΠΎΠ»Ρ, ΠΈΠ·ΡΠ°ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ Π·Π° ΡΠΈΠ½Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° Π½Π° Google ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π·Π° ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ.
2. ΠΠΠ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ WF Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΈ, ΠΌΠΎΠ»Ρ, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΎΡΠΎ: Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π° Π½Π° ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° > ΠΏΠ»ΡΠ·Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π· ΡΠΏΠΈΡΡΠΊΠ° Ρ ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ±Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΉ > Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ + (ΠΏΠ»ΡΡ) > ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΡΠΏΠΈΡΡΠΊ. ΠΠΎΠ»Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ, Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ·Π°ΠΊΡΠΏΠ΅Π½ ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ±Π»Π°Ρ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π΅ ΡΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΡ https://play.google.com/store/apps/dev?id=5351976448109391253
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ² ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΡΠΊ ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ±Π»Π°Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π΄Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ° Π·Π° Wear OS.
12/24 Π¦ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π§Π§:ΠΠ (ΠΠΠ’ΠΠΠΠ’ΠΠ§ΠΠ ΡΠΈΠ½Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½)
ΠΡΠΌΠ° Π²ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΎ '0' Π² HH Π½Π° 12-ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ.
Π€ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½Π° Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΠΊΠ»./ΠΠ·ΠΊΠ». - ΡΠ°Π΄ΡΡΠ° Π±Π°ΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠ°!
5 ΡΡΠΈΠ»Π° Π½Π° Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΡ + 4 ΡΡΠΈΠ»Π° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° + ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΠ³ Bg = 30+ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½Π° βΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½Π΅β, Π·Π° Π΄Π° ΡΡΠ·Π΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½.
ΠΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π₯ΠΠ ΠΠΠ’ΠΠ ΠΠ‘Π’ΠΠΠ
- ΠΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Π½Π΅/ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½Π° Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡ
- 5 ΡΡΠΈΠ»Π° Π½Π° Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΡ
- 4 ΡΡΠΈΠ»Π° Π½Π° Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈ
- 12/24 Π¦ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π§Π§:ΠΠ (Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ½Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½)
- ΠΠ΅Π· Π²ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΎ '0' Π² HH ΠΎΡ 12 ΡΠ°ΡΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅
- ΠΠ΅Π½ ΠΎΡ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ°ΡΠ°/ΠΠ°ΡΠ°/ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ
- ΠΡΡΠΊ ΠΏΡΡ ΠΊΡΠΌ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΠ°
- ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΡ %
- ΠΡΡΠΊ ΠΏΡΡ Π·Π° ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π±Π°ΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠ°
- ΠΡΠΎΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΏΠΊΠΈ
- ΠΡΡΠΊ ΠΏΡΡ Π·Π° SHealth Steps
- Π‘ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Π½ ΡΠΈΡΡΠΌ + ΠΡΡΠΊ ΠΏΡΡ Π·Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠΌ
ΠΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΈ. ΠΠΎΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠΊΠΎΠ½Π° Π½Π° ΡΡΡΡΠ΅, Π·Π° Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°. ΠΠΊΠΎΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ³Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ²Π°Π½Π΅. Π‘ΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΈ, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠ΅.
ΠΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈ Π₯ΠΠ ΠΠΠ’ΠΠ ΠΠ‘Π’ΠΠΠ
- 12/24 Π¦ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π§Π§:ΠΠ
- ΠΠ΅Π½ ΠΎΡ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ°ΡΠ°/ΠΠ°ΡΠ°/ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ
- ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΡ %
ΠΠΎΠ»Ρ, Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈΡΠ΅.
ΠΠΊΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π½Π°
16.07.2025β―Π³.
ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½Π΅