āĻāĻāĻļāϤ āĻŦāĻāϰ āĻāĻā§, āĻāύāĻĢāĻŋāύāĻŋāĻāĻŋ āĻāĻā§āĻāĻŋāύāĻāĻŋ āĻā§āĻā§ āĻāĻŋāϝāĻŧā§āĻāĻŋāϞ āĻāĻŦāĻ āĻāϰ āĻŦāĻžāϏā§āϤāĻŦāϤāĻž-āύāĻŽāύ āĻļāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻā§āϞāĻŋ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦā§āϰ āĻŦā§āĻļāĻŋāϰāĻāĻžāĻāĻ āϧā§āĻŦāĻāϏ āĻāϰā§āĻā§āĨ¤ āĻāĻāύ, āĻāĻāĻž āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦāĻžāĻšāĻŋāύ⧠āϏāĻāĻā§āϰāĻš, āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻā§āĻŦāύā§āĻĻā§āĻŦā§ āĻĒāϰāĻžāĻāĻŋāϤ, āĻāĻŦāĻ āĻāύāĻĢāĻŋāύāĻŋāĻāĻŋ āĻāĻā§āĻāĻŋāύ āĻĒā§āύāϰā§āύāĻŋāϰā§āĻŽāĻžāĻŖ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāĻĒāϰ āĻĒāĻĄāĻŧā§! āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻŋ āĻŦā§āĻāĻā§ āĻĨāĻžāĻāĻŦā§āύ?
āĻāĻžāϰ āĻ
āύāύā§āϝ āĻĻāϞ āĻĨā§āĻā§ āĻā§āĻ āĻāĻŦāĻ āĻā§āϝāĻžāĻŽā§āĻĒāĻŋāϝāĻŧāύ āύāĻŋāϝāĻŧā§āĻ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦāĻžāĻšāĻŋāύ⧠āϤā§āϰāĻŋ āĻāϰā§āύāĨ¤ āĻ
āĻŦāĻŋāϞāĻŽā§āĻŦā§ āĻāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻā§ āύāĻŋāϝāĻŧā§āĻā§āϰ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻļāϤā§āϰā§āĻĻā§āϰ āĻāĻĒāϰ āĻāĻļā§āĻāϰā§āϝ āĻāĻā§āϰāĻŽāĻŖ āϞāĻā§āĻāĨ¤ āĻ
āϏāĻžāϰ āĻļāĻžāϰā§āĻĄ mastering āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āϏā§āĻŽāĻžāĻšā§āύ āĻļāĻā§āϤāĻŋ āĻāύāϞāĻāĨ¤
āĻāύāĻĢāĻŋāύāĻŋāĻāĻŋāϰ āĻļā§āϝāĻžāĻĄā§āĻā§āϞāĻŋ āĻĒā§āϰāϏā§āĻāĻžāϰ āĻŦāĻŋāĻāϝāĻŧā§ āĻĄā§āĻ āĻŦāĻŋāϞā§āĻĄāĻŋāĻ āĻā§āĻŽāϏ, āĻ
ā§āϝāĻžāϏāϏā§āύāĻļāύ-āĻāϰ āĻ
āύā§āϏāĻžāϰā§āĨ¤
āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒ āĻŦā§āĻļāĻŋāώā§āĻā§āϝ:
- 2-4 āĻā§āϞā§āϝāĻŧāĻžāĻĄāĻŧāĻĻā§āϰ āĻāύā§āϝ
30 āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻ āĻā§āϞāĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ
- āύā§āĻāĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻ āĻŽāĻžāϞā§āĻāĻŋāĻĒā§āϞā§āϝāĻŧāĻžāϰ
- āϏā§āĻĨāĻžāύā§āϝāĻŧ āĻĒāĻžāϏ āĻāĻŦāĻ āĻā§āϞāĻž
- āĻāĻāĻ āĻŦāĻŋāϰā§āĻĻā§āϧ⧠āĻāĻāĻ āĻā§āϞāĻž
āĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻāϰāĻž āĻšā§ā§āĻā§
⧧⧍ āĻāĻ, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ģ
āĻāĻžāϰā§āĻĄā§āϰ āĻšāĻžāĻĄā§āĻĄāĻž-āĻšā§āĻĄā§āĻĄāĻŋ āϞāĻĄāĻŧāĻžāĻā§ā§āϰ āĻā§āĻŽ āĻāĻāĻāύ āĻā§āϞā§ā§āĻžā§ āϏā§āĻāĻžāĻāϞ āϝā§āĻ āĻāϰāĻž