Strike and Strength
১+
ডাউনলোড
USK: 16+ এর চাইতে বেশী বয়স
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
বক্সিং + শক্তি। বাস্তব ফলাফল। শূন্য কৌশল।
সংক্ষিপ্ত বিবরণ
মজাদার, আত্মবিশ্বাস-বর্ধক প্রশিক্ষণের মাধ্যমে আজীবন ফিটনেস অভ্যাস গড়ে তুলুন যা পূর্ণ-শরীরের উত্তোলন এবং মৌলিক বক্সিংকে মিশ্রিত করে—কোনও ক্র্যাশ ডায়েট নেই, কোন অহংকার উত্তোলন নেই।
দীর্ঘ বিবরণ
স্ট্রাইক অ্যান্ড স্ট্রেংথের সাথে দেখা করুন, আপনার প্রয়োজনের শেষ প্রশিক্ষণ অ্যাপ। আমরা আপনাকে চর্বি কমাতে, শক্তিশালী হতে এবং প্রকৃতপক্ষে প্রক্রিয়াটি উপভোগ করতে সাহায্য করার জন্য কার্যকর শক্তি প্রশিক্ষণকে নতুনদের জন্য উপযুক্ত বক্সিংয়ের সাথে একত্রিত করি। কোনও ফ্যাড নেই। কোনও অন্তহীন কার্ডিও নেই। কেবল সহজ প্রোগ্রামিং, বাস্তব প্রশিক্ষণ এবং ফলাফল যা আপনি দেখতে এবং অনুভব করতে পারেন।
আপনি যা পাবেন:
ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম: পূর্ণ-শরীরের উত্তোলন + আপনার স্তর, সময়সূচী এবং সরঞ্জাম অনুসারে তৈরি বক্সিং সেশন।
প্রশিক্ষক নির্দেশিকা: আপনার দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া প্রকৃত প্রশিক্ষকদের কাছ থেকে টিপস, অগ্রগতি প্রতিক্রিয়া এবং জবাবদিহিতা তৈরি করুন।
অভ্যাস নির্মাতা: পুষ্টি, ঘুম এবং চলাচলে লক করার জন্য সহজ দৈনন্দিন পদক্ষেপ—কোনও চরম নিয়ম ছাড়াই।
আপনি দেখতে পারেন এমন অগ্রগতি: এক জায়গায় শক্তি PR, শরীরের পরিমাপ, ছবি এবং সহনশীলতার মানদণ্ড ট্র্যাক করুন।
নমনীয় সময়সূচী: সপ্তাহে ৩-৫ দিন, প্রতি সেশনে ৬০-৯০ মিনিট প্রশিক্ষণ—বাড়িতে অথবা জিমে।
শিশু-বান্ধব বক্সিং: মিট-মুক্ত কম্বো এবং মৌলিক বিষয় যা আত্মবিশ্বাস এবং কন্ডিশনিং বাড়ায়। লড়াইয়ের প্রয়োজন নেই।
স্ট্রাইক এবং শক্তি কেন?
ঝলমলে ওভার টেকসই: আমরা দ্রুত সমাধানের পরিবর্তে স্বাস্থ্যগত অবস্থার উপর মনোযোগ দিই।
মজা বার্নআউটকে হারায়: এমন ওয়ার্কআউট যা আপনি অপেক্ষা করবেন, ভয় নয়।
মানব প্রশিক্ষণ: সোজা কথা, শূন্য শব্দভাণ্ডার, প্রকৃত সমর্থন।
পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য উপযুক্ত 25-45 যারা চর্বি কমাতে, শক্তিশালী হতে এবং ধারাবাহিক থাকতে চান
ব্যস্ত ব্যক্তিরা যারা বাস্তব জীবনের সাথে মানানসই একটি পরিকল্পনা চান
যে কেউ "সবকিছু" চেষ্টা করেছেন এবং এমন কিছু চান যা অবশেষে স্থায়ী হয়
এটি কীভাবে কাজ করে
অনবোর্ড: আপনার লক্ষ্য, সময়সূচী এবং সরঞ্জাম আমাদের বলুন।
ট্রেন: নির্দেশিত ওয়ার্কআউট এবং বক্সিং ফিনিশারদের সাথে আপনার সাপ্তাহিক পরিকল্পনা অনুসরণ করুন।
অগ্রগতি: আপনার কোচের সাথে যোগাযোগ করুন, প্রয়োজন অনুসারে সামঞ্জস্য করুন এবং জয় উদযাপন করুন।
সংক্ষিপ্ত বিবরণ
মজাদার, আত্মবিশ্বাস-বর্ধক প্রশিক্ষণের মাধ্যমে আজীবন ফিটনেস অভ্যাস গড়ে তুলুন যা পূর্ণ-শরীরের উত্তোলন এবং মৌলিক বক্সিংকে মিশ্রিত করে—কোনও ক্র্যাশ ডায়েট নেই, কোন অহংকার উত্তোলন নেই।
দীর্ঘ বিবরণ
স্ট্রাইক অ্যান্ড স্ট্রেংথের সাথে দেখা করুন, আপনার প্রয়োজনের শেষ প্রশিক্ষণ অ্যাপ। আমরা আপনাকে চর্বি কমাতে, শক্তিশালী হতে এবং প্রকৃতপক্ষে প্রক্রিয়াটি উপভোগ করতে সাহায্য করার জন্য কার্যকর শক্তি প্রশিক্ষণকে নতুনদের জন্য উপযুক্ত বক্সিংয়ের সাথে একত্রিত করি। কোনও ফ্যাড নেই। কোনও অন্তহীন কার্ডিও নেই। কেবল সহজ প্রোগ্রামিং, বাস্তব প্রশিক্ষণ এবং ফলাফল যা আপনি দেখতে এবং অনুভব করতে পারেন।
আপনি যা পাবেন:
ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম: পূর্ণ-শরীরের উত্তোলন + আপনার স্তর, সময়সূচী এবং সরঞ্জাম অনুসারে তৈরি বক্সিং সেশন।
প্রশিক্ষক নির্দেশিকা: আপনার দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া প্রকৃত প্রশিক্ষকদের কাছ থেকে টিপস, অগ্রগতি প্রতিক্রিয়া এবং জবাবদিহিতা তৈরি করুন।
অভ্যাস নির্মাতা: পুষ্টি, ঘুম এবং চলাচলে লক করার জন্য সহজ দৈনন্দিন পদক্ষেপ—কোনও চরম নিয়ম ছাড়াই।
আপনি দেখতে পারেন এমন অগ্রগতি: এক জায়গায় শক্তি PR, শরীরের পরিমাপ, ছবি এবং সহনশীলতার মানদণ্ড ট্র্যাক করুন।
নমনীয় সময়সূচী: সপ্তাহে ৩-৫ দিন, প্রতি সেশনে ৬০-৯০ মিনিট প্রশিক্ষণ—বাড়িতে অথবা জিমে।
শিশু-বান্ধব বক্সিং: মিট-মুক্ত কম্বো এবং মৌলিক বিষয় যা আত্মবিশ্বাস এবং কন্ডিশনিং বাড়ায়। লড়াইয়ের প্রয়োজন নেই।
স্ট্রাইক এবং শক্তি কেন?
ঝলমলে ওভার টেকসই: আমরা দ্রুত সমাধানের পরিবর্তে স্বাস্থ্যগত অবস্থার উপর মনোযোগ দিই।
মজা বার্নআউটকে হারায়: এমন ওয়ার্কআউট যা আপনি অপেক্ষা করবেন, ভয় নয়।
মানব প্রশিক্ষণ: সোজা কথা, শূন্য শব্দভাণ্ডার, প্রকৃত সমর্থন।
পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য উপযুক্ত 25-45 যারা চর্বি কমাতে, শক্তিশালী হতে এবং ধারাবাহিক থাকতে চান
ব্যস্ত ব্যক্তিরা যারা বাস্তব জীবনের সাথে মানানসই একটি পরিকল্পনা চান
যে কেউ "সবকিছু" চেষ্টা করেছেন এবং এমন কিছু চান যা অবশেষে স্থায়ী হয়
এটি কীভাবে কাজ করে
অনবোর্ড: আপনার লক্ষ্য, সময়সূচী এবং সরঞ্জাম আমাদের বলুন।
ট্রেন: নির্দেশিত ওয়ার্কআউট এবং বক্সিং ফিনিশারদের সাথে আপনার সাপ্তাহিক পরিকল্পনা অনুসরণ করুন।
অগ্রগতি: আপনার কোচের সাথে যোগাযোগ করুন, প্রয়োজন অনুসারে সামঞ্জস্য করুন এবং জয় উদযাপন করুন।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য, স্বাস্থ্য ও ফিটনেস এবং অন্য 4টি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
ডেটা মুছে ফেলা যাবে না
নতুন কী আছে
New release
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
ABC Fitness Solutions, LLC
Trainerize.Studio2@abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
