ফিট পাথ হল বাস্তব জীবনের জন্য তৈরি একটি মহিলাদের ফিটনেস অ্যাপ। ওয়াল পাইলেট, চেয়ার ওয়ার্কআউট, বিছানা এবং মাদুর সেশন, নির্দেশিত চ্যালেঞ্জ এবং কাঠামোগত প্রোগ্রামের মাধ্যমে ঘরে বসে প্রশিক্ষণ নিন যা আপনাকে ধারাবাহিক থাকতে সাহায্য করে। স্পষ্ট ভিডিও নির্দেশিকা, দৈনিক লক্ষ্য এবং অগ্রগতি ট্র্যাকিং সহ শক্তি তৈরি করুন, ভঙ্গি উন্নত করুন এবং আপনার কোর এবং গ্লুটগুলিকে টোন করুন।
মহিলাদের ফিটনেস সহজ করা হয়েছে
- কম প্রভাব শক্তি, ভারসাম্য এবং কোর নিয়ন্ত্রণের জন্য ওয়াল পাইলেট
- ব্যস্ত দিনে দ্রুত বসার সেশনের জন্য চেয়ার ওয়ার্কআউট
- মৃদু নড়াচড়া এবং ক্লাসিক প্রবাহের জন্য বিছানা এবং ম্যাট ওয়ার্কআউট
- অ্যাবস, পেট, কোর, পা, বাহু এবং গ্লুটসের জন্য লক্ষ্যযুক্ত ওয়ার্কআউট
- কোনও সরঞ্জাম ছাড়াই হোম ওয়ার্কআউট বিকল্প এবং নতুনদের জন্য কম প্রভাবের মুভ
পরিকল্পনা, প্রোগ্রাম এবং চ্যালেঞ্জ
- ধারাবাহিক থাকার জন্য নির্দেশিত 7-দিন, 14-দিন এবং 28-দিনের চ্যালেঞ্জ বিকল্প
- কাঠামোগত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা এবং প্রোগ্রাম পছন্দ যা আপনার লক্ষ্য এবং সময়সূচীর সাথে খাপ খায়
- ভিডিও সেশন অনুসরণ করুন প্রতিটি রুটিনে গতির ইঙ্গিত সহ
ট্র্যাক করুন এবং উন্নত করুন
- প্রেরণা উচ্চ রাখতে দৈনন্দিন লক্ষ্য, স্ট্রীক এবং ওয়ার্কআউট ইতিহাস
- সময়ের সাথে সাথে শক্তি, ভারসাম্য এবং আত্মবিশ্বাসে স্থির অগ্রগতি দেখুন
প্রশিক্ষণ সমর্থনকারী সুস্থতা সরঞ্জাম
- ক্যালোরি গ্রহণ এবং অগ্রগতি বোঝার জন্য ট্র্যাকিং
- আপনার রুটিন ট্র্যাকে রাখার জন্য হাইড্রেশন রিমাইন্ডার
- আপনার পরিকল্পনার পরিপূরক হিসাবে মাঝে মাঝে উপবাস সহায়তা
আপনার প্রয়োজনের সময় নির্দেশিকা
- সহায়ক, ব্যক্তিগতকৃত টিপসের জন্য AI পুষ্টিবিদ, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এবং মাইন্ডফুলনেস কোচ
মহিলারা কেন Fit Path বেছে নেন
- মহিলাদের ওয়ার্কআউট আপনি যে কোনও জায়গায় করতে পারেন হোম ওয়ার্কআউট নমনীয়তার সাথে
- শিশুদের জন্য উপযুক্ত এবং প্রতিটি ফিটনেস স্তরের জন্য কম প্রভাবের বিকল্পগুলি
- ওজন কমানোর, টোনিং এবং শক্তির জন্য স্পষ্ট কাঠামো, সহজ রুটিন এবং বাস্তব ধারাবাহিকতা
আজই আপনার ফিট পাথ শুরু করুন এবং মহিলাদের জন্য ওয়ার্কআউট, ওয়াল পাইলেটস, চেয়ার ওয়ার্কআউট এবং বিছানা ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামের মাধ্যমে আপনার জীবনের সাথে মানানসই একটি রুটিন তৈরি করুন যা ঘরে বসে মহিলাদের ফিটনেসকে সহজ এবং কার্যকর করে তোলে।
সম্প্রদায় নির্দেশিকা: https://static.fitpaths.org/community-guidelines-en.html
গোপনীয়তা নীতি: https://static.fitpaths.org/privacy-enprivacy-en.html
নিয়ম ও শর্তাবলী: https://static.fitpaths.org/terms-conditions-en.html