Feelway t'ofereix un company d'IA per parlar o xerrar sobre temes psicològics, basat en mètodes provats. T'ajuda a reduir els anomenats sentiments disfuncionals, és a dir, emocions que poden contribuir a comportaments problemàtics o bucles de ruminació. Aquests inclouen: ràbia excessiva, aclaparament, dubte o por. A més, Feelway t'ajuda a descobrir comportaments d'evitació inconscients que sovint sorgeixen a través d'excuses i racionalitzacions.
L'aplicació se centra en les emocions que tendeixen a tenir més conseqüències negatives que positives per al teu benestar emocional, per tant, es classifiquen com a emocions "disfuncionals". Aquestes emocions poden aparèixer en qualsevol persona, sovint com a reacció a l'estrès, conflictes o circumstàncies vitals difícils. L'objectiu de l'aplicació és mitigar aquestes emocions disfuncionals i els comportaments que les acompanyen. Feelway és una eina de suport, que no proporciona diagnòstics ni tractaments mèdics, sinó que se centra en l'educació i l'autoajuda.
Característiques:
• Converses interactives amb IA: El nostre company d'IA, basat en principis psicològics, et guia a través d'un procés de reflexió per ajudar-te a descobrir noves estratègies d'afrontament. Si alguna vegada et sents encallat, simplement respon amb "No ho sé" i la IA t'ajudarà a seguir endavant.
• Visualitza els teus cercles viciosos: Pots crear els teus propis cercles viciosos emocionals i entendre millor els teus sentiments. Una altra representació visual mostra com es poden trencar els cercles viciosos, per exemple, mitjançant pensaments útils o accions alternatives que poden afectar positivament les teves emocions.
• Protecció i seguretat de dades: Feelway s'adhereix als estàndards més alts de protecció de dades. Les teves reflexions són privades per defecte. També pots compartir les teves idees de manera anònima per ajudar els altres.
• Base de dades de reflexions d'usuaris: Explora les reflexions d'altres usuaris per trobar inspiració i aprendre de les seves experiències.
Nota important: Feelway no està pensat per a persones amb malalties psiquiàtriques i no ha de substituir el tractament professional. Si tens problemes amb un trastorn mental reconegut, busca ajuda professional.
Condicions d'ús: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/22770342
Política de privadesa: https://www.iubenda.com/privacy-policy/22770342/full-legal
EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Data d'actualització:
13 de nov. 2025