Ich erfasse:
💪 Dein aktuelles Core-Kraftniveau
⏱️ Wie viel Zeit du zur Verfügung hast
🛠️ Welches Equipment dir zur Verfügung steht
Du erhältst:
🧵 Ein maßgeschneidertes Training
🌋 Progressive Belastungssteigerung
🪵 Einen stärkeren Core
🤕 Wahrscheinlich weniger Verletzungen [1]
🏃➡️ Wahrscheinlich bessere Leistungen in deiner Sportart [2]
🔥 Eine tägliche Erfolgsserie
🍿 Vielleicht ein Sixpack
Piep Piep Bop
Viele Grüße von deinem persönlichen Core-Coach 🤖
Referenzen:
[1] Mein Physiotherapeut
[2] Auch mein Physiotherapeut
Aktualisiert am
11.11.2025