Youbi

Aquí viene Youbi, tu asesor de salud.

Youbi te apoya para llevar una vida más saludable y te ayuda a alcanzar tus objetivos de salud diarios. Sus nuevos hábitos saludables serán recompensados ​​con Diamantes, que podrá canjear por vales de supermercado, beneficios caritativos o dinero en efectivo.

Elija entre más de 3000 programas de entrenamiento personalizados con ejercicios de fitness, yoga y entrenamiento de flexibilidad, ejercicios de atención plena, consejos de nutrición, recetas inspiradoras y programas de conocimiento para todos los niveles.

Obtenga más información sobre cómo puede alcanzar sus objetivos de salud personales y desarrollar hábitos saludables.

¿Por qué Youbi?

Recompensas: Tu compromiso con Youbi será recompensado con recompensas. Obtienes diamantes por diversas actividades como caminar, trotar, hacer deporte, andar en bicicleta, estudiar o meditar. Obtienes diamantes adicionales cuando completas nuestras misiones.

Sostenibilidad: adopte una postura sostenible contra el cambio climático utilizando sus diamantes para plantar árboles o luchar contra la contaminación plástica en los océanos.

Actividad: Youbi te ofrece programas adecuados para diferentes necesidades como pérdida de peso, desarrollo de fuerza, resistencia y movilidad. Los planes de entrenamiento personalizados y las instrucciones en vídeo fáciles de entender le ayudarán en su camino hacia un estilo de vida más saludable. No importa si quiere mantenerse en forma o reducir el estrés, aquí encontrará el apoyo adecuado.

Mindfulness: el entrenamiento autógeno, los programas de sueño y la meditación te ayudan a desconectar y afrontar el estrés cotidiano. Los programas de motivación y concentración te ayudan a afrontar tus tareas con concentración. Los ejercicios sencillos de yoga ayudan a relajarse y relajarse.

Alimentación saludable: recetas inspiradoras y consejos nutricionales prácticos te ayudarán a realizar cambios saludables en tu dieta a largo plazo. Ingrese sus preferencias dietéticas para recibir recomendaciones de recetas personalizadas.

Progreso: comprueba tu progreso en actividades orientadas a la salud, concentración mental y autoestudio. Aproveche nuestras sesiones de entrenamiento diarias o realice un seguimiento de su rendimiento con su rastreador o teléfono inteligente. Realice un seguimiento de su progreso y disfrute de recompensas semanales. Conecte fácilmente Youbi con la aplicación Health Connect* o con uno de los siguientes proveedores compatibles: Fitbit, Garmin, Withings y Polar.

* Health Connect (opcional): permita que la aplicación Youbi acceda a sus datos de fitness a través de la aplicación Health Connect para realizar un seguimiento de su progreso físico o participar en competiciones comunitarias de fitness con otros usuarios de Youbi.