Feelway: AI for Mental Health

Feelway pakub sulle tehisintellektil põhinevat kaaslast psühholoogilistel teemadel rääkimiseks või jutuajamiseks, mis põhineb tõestatud meetoditel. See aitab sul vähendada niinimetatud düsfunktsionaalseid tundeid – emotsioone, mis võivad kaasa aidata problemaatilisele käitumisele või mäletsemistsüklitele. Nende hulka kuuluvad: liigne viha, ülekoormus, kahtlus või hirm. Lisaks aitab Feelway sul paljastada alateadlikke vältimiskäitumisi, mis sageli tekivad vabanduste ja ratsionaliseerimise kaudu.

Rakendus keskendub emotsioonidele, millel on teie emotsionaalsele heaolule pigem negatiivsed kui positiivsed tagajärjed, seega liigitatakse need "düsfunktsionaalseteks" emotsioonideks. Need emotsioonid võivad esineda igaühel, sageli reaktsioonina stressile, konfliktidele või rasketele eluoludele. Rakenduse eesmärk on leevendada neid düsfunktsionaalseid emotsioone ja nendega kaasnevaid käitumisviise. Feelway on toetav tööriist, mis ei paku meditsiinilisi diagnoose ega ravimeetodeid, vaid keskendub pigem haridusele ja eneseabile.

Omadused:

• Interaktiivsed tehisintellektil põhinevad vestlused: Meie psühholoogilistel põhimõtetel põhinev tehisintellektil põhinev kaaslane juhendab sind läbi refleksiooniprotsessi, et aidata sul avastada uusi toimetulekustrateegiaid. Kui sa kunagi tunned end ummikus olevat, vasta lihtsalt "Ma ei tea" ja tehisintellekt aitab sul edasi liikuda.

• Visualiseeri oma nõiaringe: Saad luua oma emotsionaalseid nõiaringe ja paremini mõista oma tundeid. Teine visuaalne esitus näitab, kuidas nõiaringe saab murda – näiteks kasulike mõtete või alternatiivsete tegevuste abil, mis võivad sinu emotsioone positiivselt mõjutada.

• Andmekaitse ja turvalisus: Feelway järgib kõrgeimaid andmekaitsestandardeid. Sinu mõtisklused on vaikimisi privaatsed. Samuti saad oma arusaamu anonüümselt jagada, et teisi aidata.

• Kasutajate mõtiskluste andmebaas: Uuri teiste kasutajate mõtisklusi, et leida inspiratsiooni ja õppida nende kogemustest.

Oluline märkus: Feelway ei ole mõeldud psühhiaatriliste haigustega inimestele ega tohiks asendada professionaalset ravi. Kui sul on diagnoositud vaimuhaigus, pöördu palun professionaalse abi poole.

Kasutustingimused: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/22770342
Privaatsuspoliitika: https://www.iubenda.com/privacy-policy/22770342/full-legal
EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/