Lose Weight App - Fitness

Pisua galtzea: nahi ez dituzun kiloak kentzen laguntzeko eta zure fitness helburuak erraz lortzen laguntzeko diseinatutako 30 eguneko entrenamendua! Esan agur sabeleko koipeari, maitasun heldulekuei eta beso malguei, osasuntsuagoa eta egokiagoa izateko bidaiari ekiten diozun bitartean.

Gantzak erretzeko entrenamendu oso eraginkorrekin, sabelean, hanketan, besoetan koipea gal dezakezu eta forma hobean egon zaitezke. Ariketa egin edonon, edonoiz ekipamendurik gabe, entrenamendu guztiak etxean edo edonon egin daitezke edonoiz. Erretako kalorien eta pisu galeraren aurrerapena grafikoetan jarrai dezakezu. Jarraitu 30 eguneko plana eta hartu egunean 5-10 minutu argaltzeko eta osasuntsu egoteko! Prest al zaude zure pisua galtzeko bidaia gurekin hasteko?

Zer eginbide aurki ditzakezu Pisua Galdu aplikazioan?

- Ez da ordainketarik behar. Doako fitness entrenamendu eskolak.
- Ez da ekipamendurik behar. Entrenatu edonon eta edonoiz.
- HIIT entrenamenduek kaloria erretzea areagotzen dute egunean zehar.
- Egunean 5-10 minutu besterik ez, erraza da jarraitzeko eta atxikitzeko.
- Jarrai ezazu argi eta garbi zure pisu galeraren aurrerapena eta erretako kaloriak.
- Doako prestakuntza-bideo orientabidea. Lortu zure eguneroko helburuak entrenamendu-abisuarekin.

Ez dakizu nola galdu pisua?
Pisua galtzeko plan eraginkor eta zientifiko bat prestatu dugu zuretzat! Zure pisua galtzeko helburuen, gorputz-egoeraren, GMI eta fitness-mailaren arabera pertsonalizatuta dago. Zure mugimenduak zuzen ditzakezu gure zuzeneko bideo-argibideekin eta baita mugimenduei buruzko idatzizko argibideekin ere.

Gimnasiora joan behar duzu ariketa egitera?
Hartu minutu batzuk egunean sasoian mantentzeko eta pisua galtzeko gure kirolarekin, dietarekin eta etxean entrenamenduarekin. Ez da ekipamendurik behar, erabili zure pisua etxean entrenatzeko.

Nola galtzen azkar pisua galdu pisua aplikazioa erabiliz?
- Sartu zure hasierako pisua eta helburua pisua, informazio hau erabiltzen dugu zure pisua galtzeko plana pertsonalizatzeko.
- Aztertu zure gorputzaren datuak.
- Aukeratu zure pisua galtzeko entrenamendu plana.
- Egokitu planak zure ordutegi lanpetuta egokitzeko.

Inoiz ez bezala kaloriak erre eta pisua galtzeko prest? Arretaz diseinatutako gure ariketak muskulu-talde anitz zuzenduta daude, gantzak erretzeko eraginkortasun handiena bermatuz. Zatirik onena? Ariketa hauek egunean 5-10 minutuz egin ditzakezu edonon, eta 30 egunetan gorputz osasuntsuagoa eta tonuagoa izango duzu.