Feelway: AI for Mental Health

Feelway vous propose un compagnon IA pour discuter de sujets psychologiques, basé sur des méthodes éprouvées. Il vous aide à réduire les émotions dites dysfonctionnelles, des émotions qui peuvent contribuer à des comportements problématiques ou à des cycles de rumination. Parmi celles-ci, on trouve : la colère excessive, le dépassement de soi, le doute ou la peur. De plus, Feelway vous aide à identifier les comportements d'évitement inconscients, souvent liés à des excuses et des rationalisations.

L'application se concentre sur les émotions qui ont tendance à avoir plus de conséquences négatives que positives sur votre bien-être émotionnel, qualifiées d'émotions « dysfonctionnelles ». Ces émotions peuvent survenir chez tout le monde, souvent en réaction au stress, aux conflits ou aux difficultés de la vie. L'objectif de l'application est d'atténuer ces émotions dysfonctionnelles et les comportements qui les accompagnent. Feelway est un outil de soutien qui ne propose ni diagnostics ni traitements médicaux, mais plutôt des solutions éducatives et de développement personnel.

Fonctionnalités :

• Conversations IA interactives : Notre compagnon IA, basé sur des principes psychologiques, vous guide dans un processus de réflexion pour vous aider à découvrir de nouvelles stratégies d'adaptation. Si vous vous sentez bloqué, répondez simplement « Je ne sais pas » et l'IA vous aidera à avancer.

• Visualisez vos cercles vicieux : Vous pouvez créer vos propres cercles vicieux émotionnels et mieux comprendre vos émotions. Une autre représentation visuelle montre comment briser ces cercles vicieux, par exemple grâce à des pensées positives ou à des actions alternatives qui peuvent influencer positivement vos émotions.

• Protection et sécurité des données : Feelway adhère aux normes de protection des données les plus strictes. Vos réflexions sont privées par défaut. Vous pouvez également partager vos idées de manière anonyme pour aider les autres.

• Base de données de réflexions des utilisateurs : Explorez les réflexions des autres utilisateurs pour trouver l'inspiration et apprendre de leurs expériences.

Remarque importante : Feelway n'est pas destiné aux personnes souffrant de troubles psychiatriques et ne saurait se substituer à un traitement professionnel. Si vous souffrez d'un trouble mental reconnu, veuillez consulter un professionnel de la santé.

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