Youbi

Aquí vén Youbi, o teu adestrador de saúde.

Youbi axúdache a levar unha vida máis saudable e axúdache a alcanzar os teus obxectivos diarios de saúde. Os teus novos hábitos saudables serán recompensados ​​con diamantes, que podes trocar por vales de comestibles, beneficios benéficos ou diñeiro en efectivo.

Escolle entre máis de 3.000 programas de adestramento personalizados con exercicios de fitness, ioga e adestramento de flexibilidade, exercicios de atención plena, consellos nutricionais, receitas inspiradoras e programas de coñecemento para todos os niveis.

Obtén máis información sobre como conseguir os teus obxectivos persoais de saúde e desenvolver hábitos saudables.

Por que Youbi?

Recompensas: o teu compromiso con Youbi será recompensado con recompensas. Obtén diamantes para diversas actividades como camiñar, trotar, facer deporte, andar en bicicleta, estudar ou meditar. Obténs diamantes adicionais cando completas as nosas misións.

Sostibilidade: adopta unha posición sostible contra o cambio climático usando os teus diamantes para plantar árbores ou loitar contra a contaminación por plástico nos océanos.

Actividade: Youbi ofrécelle programas axeitados para diferentes necesidades, como perda de peso, fortalecemento, resistencia e mobilidade. Os plans de adestramento personalizados e as instrucións de vídeo fáciles de entender axúdanche no camiño cara a un estilo de vida máis saudable. Non importa se queres manterte en forma ou reducir o estrés, aquí atoparás o apoio axeitado.

Mindfulness: o adestramento autóxeno, os programas de sono e a meditación axúdanche a desconectarte e afrontar o estrés diario. Os programas de motivación e concentración axúdanche a afrontar as túas tarefas con concentración. Os sinxelos exercicios de ioga axudan a relaxarse ​​e relaxarse.

Alimentación saudable: receitas inspiradoras e consellos nutricionais prácticos axudaranche a facer cambios saudables na túa dieta a longo prazo. Introduce as túas preferencias dietéticas para recibir recomendacións de receitas personalizadas.

Progreso: Comprobe o seu progreso en actividades orientadas á saúde, concentración mental e autoestudo. Aproveita as nosas sesións diarias de adestramento ou fai un seguimento do teu rendemento co teu rastreador ou teléfono intelixente. Fai un seguimento do teu progreso e goza de recompensas semanais. Conecta facilmente Youbi coa aplicación Health Connect* ou cun dos seguintes provedores compatibles: Fitbit, Garmin, Withings e Polar.

* Health Connect (opcional): permite que a aplicación Youbi acceda aos teus datos de fitness a través da aplicación Health Connect para seguir o teu progreso de fitness ou participar en competicións de fitness da comunidade con outros usuarios de Youbi.