Eighty Thousand Steps

100+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
USK: เชฆเชฐเซ‡เช• เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเซ€ เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟ
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

เชชเซเชฐเซ‡เชฐเชฃเชพเชฆเชพเชฏเช• เชชเซเชฐเชตเชพเชธ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเซˆเชฏเชพเชฐ เช›เซ‹? เช…เชนเซ€เช‚ เชŸเซเชตเชฟเชธเซเชŸ เช›เซ‡. เชคเชฎเซ‡ เช† เชตเชพเชฐเซเชคเชพเชจเซ‡ เชถเช•เซเชคเชฟ เช†เชชเซ‹ - เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชชเช—เชฒเชพเชฅเซ€. เช•เซ‹เชˆ เชฌเซ€เชœเชพเชจเชพ เชชเช—เชฐเช–เชพเช‚ เชชเชนเซ‡เชฐเซ€เชจเซ‡ เชšเชพเชฒเซ‹. เชฒเชพเช‚เชฌเชพ เชธเชฎเชฏเชฅเซ€ เชฆเชซเชจเชพเชตเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡เชฒเชพ เชฐเชนเชธเซเชฏเชจเซ‡ เช‰เชœเชพเช—เชฐ เช•เชฐเซ‹.

เชฌเซ€เชœเซ€ เช•เซ‹เชˆ เชตเชพเชฐเซเชคเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชชเชจเซเช‚ เชธเซเชตเชพเช—เชค เช›เซ‡. เช•เซ‚เชคเชฐเชพเชจเซ‡ เชšเชพเชฒเซ‹, เช•เซ‹เชˆ เช•เชพเชฎ เชšเชฒเชพเชตเซ‹, เชชเชพเชฐเซเช•เชฎเชพเช‚ เชธเชนเซ‡เชฒ เช•เชฐเซ‹, เชฌเซเชฒเซ‹เช•เชจเซ€ เช†เชธเชชเชพเชธ เช•เซ‹เชซเซ€ เชฌเซเชฐเซ‡เช• เชฒเซ‹. เชคเชฎเซ‡ เชฆเซ‹เชกเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹ เช…เชฅเชตเชพ เชœเซ‹เช— เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹, เชŸเซเชฐเซ‡เชกเชฎเชฟเชฒ, เชธเซเชŸเซ‡เชช เชฎเชถเซ€เชจ เช…เชฅเชตเชพ เชฒเช‚เชฌเช—เซ‹เชณ เชนเชฟเชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹. เชนเชตเซ‡ เชธเชพเช‚เชญเชณเซ‹. เช…เชจเซ‡ เชคเซˆเชฏเชพเชฐ เชฐเชนเซ‹: โ€‹โ€‹เช† เชคเชฎเชจเซ‡ เชฆเชฐเซ‡เช• เชฐเซ€เชคเซ‡ เช–เชธเซ‡เชกเชถเซ‡. เชถเชฐเซ€เชฐ, เชฎเชจ เช…เชจเซ‡ เชนเซƒเชฆเชฏ.

เช•เชพเชจ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเชฟเชจเซ‡เชฎเซ‡เชŸเชฟเช• เช—เชพเชฅเชพ. เชเช• เช˜เชจเชฟเชทเซเช  เช…เช‚เช—เชค เชฐเชนเชธเซเชฏ, เชฒเซ‹เช•เช•เชฅเชพเช“ เช…เชจเซ‡ เชœเชพเชฆเซเชฎเชพเช‚ เชกเซ‚เชฌเซ‡เชฒเซเช‚. เชเช‚เชŸเซ€ เชฅเชพเช‰เชเชจเซเชก เชธเซเชŸเซ‡เชชเซเชธ เช เช•เซเชŸเซเช‚เชฌ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฅเชณเชพเช‚เชคเชฐ เชตเชฟเชถเซ‡ เชเช• เช…เชจเซ‹เช–เซเช‚, เชถเซˆเชฒเซ€-เชฌเซ‡เชจเซเชกเชฟเช‚เช— เช‡เชจเซเชŸเชฐเซ‡เช•เซเชŸเชฟเชต เชชเซ‹เชกเช•เชพเชธเซเชŸ เช›เซ‡, เชœเซ‡ เชเช• เชถเชฐเชฃเชพเชฐเซเชฅเซ€ เชคเชฐเซ€เช•เซ‡ เชคเซ‡เชจเซ€ เชฆเชพเชฆเซ€ เชธเชพเชฅเซ‡ เช–เชฐเซ‡เช–เชฐ เชถเซเช‚ เชฅเชฏเซเช‚ เชคเซ‡ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชชเชคเซเชฐเช•เชพเชฐ เช•เซเชฐเชฟเชธเซเชŸเชฒ เชšเชพเชจเชจเซ€ เชถเซ‹เชงเชจเซ€ เชธเชพเชšเซ€ เชตเชพเชฐเซเชคเชพเชฅเซ€ เชชเซเชฐเซ‡เชฐเชฟเชค เช›เซ‡. เชนเซ‡เชกเชฒเชพเช‡เชจเซเชธเชจเซ€ เชฌเชนเชพเชฐเชจเชพ เชธเช‚เช•เซ‡เชคเซ‹เชจเซ‡ เช…เชจเซเชธเชฐเซ‹.

เชคเชฎเซ‡ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชšเชพเชฒเซ เชฐเชพเช–เซ‹ เช›เซ‹, เชชเช›เซ€ เชญเชฒเซ‡ เชœเซ€เชตเชจ เชคเชฎเชจเซ‡ เช•เซเชฏเชพเช‚ เชฒเชˆ เชœเชพเชฏ?

เชชเซเชฐเชธเซเช•เชพเชฐ เชตเชฟเชœเซ‡เชคเชพ เชธเซเชŸเซเชกเชฟเชฏเซ‹ เชธเซเชŸเซ€เชš เชฎเซ€เชกเชฟเชฏเชพ เช…เชจเซ‡ CBC เช†เชฐเซเชŸเชธ เชคเชฐเชซเชฅเซ€: เชœเซ‡เช“ เชชเซ‹เชคเชพเชจเชพ เชฎเชพเชฐเซเช—เซ‡ เชšเชพเชฒเซ‡ เช›เซ‡ เชคเซ‡เชฎเชจเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชเช• เชถเซ‹.

เชนเชœเชพเชฐ เชฎเชพเชˆเชฒเชจเซ€ เชธเชซเชฐ เชเช• เชชเช—เชฅเชฟเชฏเชพเช‚เชฅเซ€ เชถเชฐเซ‚ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เช†เชœเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชถเซเช‚ เชชเช—เชฒเซเช‚ เชญเชฐเชถเซ‹?


เชนเซ‡เชชเซเชชเซ€ เชธเซเชŸเซ‡เชชเชฐเซเชธ

"เชคเซ‡ เชเช• เชกเชฌเชฒ เชตเซ‡เชฎเซเชฎเซ€ เชœเซ‡เชตเซเช‚ เช›เซ‡, เชฎเชพเชฐเซ€ เช•เชธเชฐเชคเชฎเชพเช‚ เชชเซเชฐเชตเซ‡เชถ เช•เชฐเชตเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชตเชพเชฐเซเชคเชพ เชธเชพเช‚เชญเชณเชตเซ€ - 1 เชฎเซ‚เชฒเซเชฏ เชฎเชพเชŸเซ‡ 2."

"เช–เซ‚เชฌ เชœ เชฎเชœเชพ เช†เชตเซ€ เช…เชจเซ‡ เชฎเชจเซ‡ เชฎเชพเชฐเชพ เชšเชณเชตเชณเชฎเชพเช‚ เชคเซ‡ เชตเชงเชพเชฐเชพเชจเชพ เช‰เชฆเซเชฆเซ‡เชถเซเชฏ เชธเซเชงเซ€ เชšเชพเชฒเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช•เช‚เชˆเช• เชฎเชณเชตเชพเชจเซ€ เชฎเชœเชพ เช†เชตเซ€."

โ€œเชนเซเช‚ เชฎเชพเชฐเซ€ เชฐเซ‹เชœเซ€เช‚เชฆเซ€ เชšเชพเชฒเชคเซ€ เชตเช–เชคเซ‡ เชตเชพเชฐเซเชคเชพเชจเซ‹ เช†เชจเช‚เชฆ เชฎเชพเชฃเซ€ เชฐเชนเซเชฏเซ‹ เช›เซเช‚. เชคเซ‡ เช–เซ‚เชฌ เชœ เช‡เชฎเชฐเซเชธเชฟเชต เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชฎเชจเซ‡ เช‡เชจเซเชŸเชฐเซ‡เช•เซเชŸเชฟเชต เช—เซเชฃเชตเชคเซเชคเชพ เช—เชฎเซ‡ เช›เซ‡."

"เชตเชพเชฐเซเชคเชพ เช•เชนเซ‡เชตเชพเชจเซ‹ เช† เช…เชญเชฟเช—เชฎ เช–เซ‚เชฌ เชœ เชคเชพเชœเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชตเชพเชธเซเชคเชตเชฟเช• เช…เชจเซ‡ เชฎเชพเชจเชตเซ€เชฏ เชฒเชพเช—เซ‡ เช›เซ‡."

"เช–เชฐเซ‡เช–เชฐ เชฎเชพเชฐเชพ เชนเชพเชฐเซเชŸ เชธเซเชŸเซเชฐเชฟเช‚เช—เซเชธ เชชเชฐ เช–เซ‡เช‚เชšเชพเชˆ."

เช–เชพเชธ เชฒเช•เซเชทเชฃเซ‹

เชชเซเชฐเซ‡เชฐเช• เชชเช—เชฒเซเช‚ เช•เชพเช‰เชจเซเชŸเชฐ:
เช‡เชจ-เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชธเซเชŸเซ‡เชช เช•เชพเช‰เชจเซเชŸเชฐ เชฌเชคเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡ เช•เซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชฐเชนเชธเซเชฏเชจเซ‡ เช‰เชœเชพเช—เชฐ เช•เชฐเซ‹ เช›เซ‹ เชคเซเชฏเชพเชฐเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชชเช—เชฒเชพเช‚ เชฎเซเชธเชพเชซเชฐเซ€ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡.

เช‡เชฎเชฐเซเชธเชฟเชต เชธเซเชŸเซ‹เชฐเซ€เชŸเซ‡เชฒเชฟเช‚เช—:
เชนเชพเชฅเชฅเซ€ เชธเชšเชฟเชคเซเชฐ เชธเซเช•เซเชฐเซ‹เชฒเชฟเช‚เช— เช†เชฐเซเชŸ เชธเชพเชฅเซ‡ เช—เซเชฐเชพเช‰เชจเซเชกเชฌเซเชฐเซ‡เช•เชฟเช‚เช— เชธเชฐเชพเช‰เชจเซเชก-เชธเชพเช‰เชจเซเชก เช‘เชกเชฟเชฏเซ‹. เช› เชเชชเชฟเชธเซ‹เชกเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เชฆเชฐเซ‡เช• เชธเชพเช‚เชญเชณเซเชฏเชพ เชชเช›เซ€ เช•เชกเซ€เช“ เช…เชจเชฒเซ‰เช• เช•เชฐเซ‹.

เชธเซเชฒเชญ เช…เชจเซ‡ เช…เชจเซเช•เซ‚เชฒเชจเชถเซ€เชฒ:
เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃเชชเชฃเซ‡ เชฎเชซเชค. เช‘เชซเชฒเชพเช‡เชจ เช‰เชชเชฒเชฌเซเชง เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฎ เชŸเซเชฐเชพเชจเซเชธเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸ เช‰เชชเชฒเชฌเซเชง เช›เซ‡. เช•เซ‹เชˆเชชเชฃ เชเชกเชชเซ‡ เชšเชพเชฒเซ‹ เช…เชฅเชตเชพ เชฆเซ‹เชกเซ‹. เชšเชพเชฒเซเชฏเชพ เชตเชฟเชจเชพ เช†เชจเช‚เชฆ เชฒเซ‡เชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชเช•เซเชธเซ‡เชธเชฟเชฌเชฟเชฒเชฟเชŸเซ€ เชฎเซ‹เชกเชจเซ‡ เชธเช•เซเชทเชฎ เช•เชฐเซ‹.

เชธเซเชฐเช•เซเชทเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เช–เชพเชจเช—เซ€:
เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชธเซเชตเชพเชธเซเชฅเซเชฏ, เช—เชคเชฟ เช…เชฅเชตเชพ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ‡ เชธเชพเชšเชตเชถเซ‡ เช•เซ‡ เชธเช‚เช—เซเชฐเชนเชฟเชค เช•เชฐเชถเซ‡ เชจเชนเซ€เช‚.
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
5 เช‘เช•เซเชŸเซ‹, 2023

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เช•เซ‹เชˆ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€
เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช˜เซ‹เชทเชฃเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชตเชฟเชถเซ‡ เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹
เช† เชเชช เช•เชฆเชพเชš เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เช†เชฐเซ‹เช—เซเชฏ เช…เชจเซ‡ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ
เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸเซ‡เชก เชจเชฅเซ€
เชคเชฎเซ‡ เช† เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ‡ เชกเชฟเชฒเซ€เชŸ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เชตเชฟเชจเช‚เชคเซ€ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹

เชจเชตเซเช‚ เชถเซเช‚ เช›เซ‡

Updated credits

เชเชช เชธเชชเซ‹เชฐเซเชŸ

Stitch Media เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชตเชงเซ