SleepMonitor: Track Your Sleep

સ્લીપમોનિટર એ તમારું વ્યક્તિગત કરેલ ઊંઘ સહાયક છે, જે સ્લીપ રીમાઇન્ડર્સ, સ્લીપ મ્યુઝિક અને વિગતવાર સ્લીપ સાયકલ ટ્રેકિંગ ઓફર કરે છે. સ્લીપ મોનિટર સાથે, તમે ઝડપથી ઊંઘી જવામાં મદદ કરવા માટે શાંત સ્લીપિંગ મેલોડી સાંભળી શકો છો, તમારી ઊંઘના તબક્કાને ટ્રૅક કરી શકો છો અને જ્યારે તમે તમારી ઊંઘમાં નસકોરા મારતા હો અથવા વાત કરો છો ત્યારે રેકોર્ડ કરી શકો છો. તંદુરસ્ત ઊંઘની આદતો વિકસાવવા માટે તમે બેડટાઇમ એલાર્મ અને વેક-અપ એલાર્મ પણ સેટ કરી શકો છો.

🎶 રિચ સ્લીપ સાઉન્ડસ્કેપ અને ગીતો
સ્લીપ મોનિટર કુદરતી અવાજો, સફેદ ઘોંઘાટ અને સુખદ ધૂનનો સમૃદ્ધ સંગ્રહ એકસાથે લાવે છે, જે તમને સરળતાથી ઊંઘવામાં મદદ કરવા માટે કાળજીપૂર્વક પસંદ કરવામાં આવે છે. હળવા વરસાદથી લઈને સમુદ્રના મોજાં અને શાંતિપૂર્ણ પિયાનોની ધૂનોની ભવ્યતા સુધી, તમારું સંપૂર્ણ ઊંઘનું વાતાવરણ બનાવો અને મધુર સપનામાં વહી જાવ.

📊 બુદ્ધિશાળી સ્લીપ ટ્રેકિંગ અને વિશ્લેષણ
અદ્યતન સ્લીપ ટ્રેકિંગ ટેક્નોલોજીનો ઉપયોગ કરીને, આ સ્લીપ ટ્રેકર એપ તમારા સ્લીપ સાયકલને વ્યાપકપણે રેકોર્ડ અને વિશ્લેષણ કરી શકે છે. ઊંઘની શરૂઆત, ગાઢ ઊંઘનો સમયગાળો, હળવા ઊંઘના તબક્કા અને REM ચક્ર સહિત મહત્વપૂર્ણ ડેટાને ટ્રૅક કરો. નસકોરાં, ઊંઘમાં વાત કરવી, દાંત પીસવા અને પાંપણ જેવા ઊંઘના અવાજો કેપ્ચર કરો. તમારી ઊંઘની પેટર્નનું ઊંડાણપૂર્વક વિશ્લેષણ કરીને, તે તમને તમારી ઊંઘની ગુણવત્તા વધારવા અને ઊંડી ઊંઘ માટે વ્યક્તિગત સૂચનો પ્રદાન કરે છે.

⏰ સૂવાનું સમયપત્રક
SleepMonitor તમને વ્યક્તિગત સ્લીપ રીમાઇન્ડર્સ અને જાગવાના એલાર્મ્સ સાથે તંદુરસ્ત ઊંઘની દિનચર્યા સ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે. બેડની તૈયારી કરવા માટે હળવા રિમાઇન્ડર્સ સેટ કરો અને તમારા ઊંઘના ચક્ર સાથે સંરેખિત કરવા માટે રચાયેલ કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવા એલાર્મ વડે તાજગી અનુભવો.

😉 મૂડ ડાયરી અને લાગણી ટ્રેકિંગ
ઊંઘ ઉપરાંત, તમારા દૈનિક મૂડ અને લાગણીઓને રેકોર્ડ કરો. આનંદ, શાંતિ, ચિંતા અથવા ઉદાસી, આ લક્ષણ તમને સમય જતાં તમારી ભાવનાત્મક યાત્રા પર પ્રતિબિંબિત કરવામાં મદદ કરે છે, જે તમને તમારી જાતને વધુ સારી રીતે સમજવા અને સકારાત્મક માનસિકતા અપનાવવા સક્ષમ બનાવે છે.

💤 વૈજ્ઞાનિક ઊંઘ સહાય, મનની શાંતિ
સ્લીપ મોનિટરના તમામ કાર્યો વૈજ્ઞાનિક સંશોધન અને પ્રાયોગિક એપ્લિકેશન પ્રતિસાદ પર આધારિત છે, જેનો ઉદ્દેશ્ય સૌથી કુદરતી અને સ્વસ્થ રીતે તમારી ઊંઘને ​​સુધારવામાં મદદ કરવાનો છે.

મફત સુવિધાઓ:
• વૈજ્ઞાનિક ધ્વનિ તકનીક અને પ્રવેગકનો ઉપયોગ કરીને ઊંઘનું વિશ્લેષણ
• દૈનિક વૈજ્ઞાનિક સ્લીપ સ્કોરિંગ (સ્લીપ સ્કોર)
• વિગતવાર ઊંઘના આંકડા અને દૈનિક ઊંઘના આલેખ
• સ્લીપ એપનિયાના જોખમનું વિગતવાર નિરીક્ષણ (સ્નૂઝ)
• સ્લીપ-એઇડિંગ ઑડિયો કાળજીપૂર્વક પસંદ કરેલ છે
• કસ્ટમાઇઝ કરેલ ઊંઘના લક્ષ્યો
• કસ્ટમાઇઝ કરેલ અલાર્મ ઘડિયાળ

અદ્યતન સુવિધાઓ:
• લાંબા ગાળાના ઊંઘના વલણો (ઊંઘના તબક્કાઓ)
• સ્લીપ પેટર્ન વલણો
• સ્લીપ ટોક ઓડિયો સાચવો અને નિકાસ કરો
• રાત્રે ખાંસી અને નસકોરાનું વાસ્તવિક સમયનું નિરીક્ષણ

સ્લીપમોનિટરને આરામની રાતો માટે તમારા વિશ્વસનીય ઊંઘ સહાયક બનવા દો! સાથે મળીને, અમે દરેક મધુર સપનાની રક્ષા કરીશું અને આવતીકાલની ઉજ્જવળને સ્વીકારીશું.