āŠļāŠāаāŦāŠāŠūāŠĩāŠļāŦāŠĨāŠūāŠĻāŦ āŠļāŠāŠŠāŦāŠ°āŦāŠĢ āŠāŠļāŠ°āŠĪāŦ āŠ
āŠĻāŦ āŠāŠĻāŦāŠŪāŠĻāŦ āŠĪāŦāŠŊāŠūāŠ°āŦ - āŠŪāŠŪāŦāŠŪāŦ āŠŦāŠŋāŠāŠĻāŦāŠļ āŠĻāŠŋāŠ·āŦāŠĢāŠūāŠĪ āŠāŠūāŠĻāŠū āŠĩāŦāŠāŦāŠ°āŠūāŠ-āŠāŦāŠēāŦāŠŽāŠŋāŠļāŦāŠ āŠ
āŠĻāŦ āŠŪāŠŋāŠĄāŠĩāŠūāŠāŠŦ āŠāŦāŠĨāŠ°āŠŋāŠĻāŠū āŠđāŠŽāŠĻāŠ° āŠĶāŦāŠĩāŠūāŠ°āŠū āŠĩāŠŋāŠāŠļāŠŋāŠĪ - familie.de āŠĶāŦāŠĩāŠūāŠ°āŠū āŠāŠēāŠūāŠŪāŠĢ āŠāаāŠūāŠŊāŦāŠē.
āŠ āŠļāŠāаāŦāŠāŠūāŠĩāŠļāŦāŠĨāŠū āŠāŠļāŠ°āŠĪ āŠŽāŠūāŠģāŠāŠĻāŦāŠŪ āŠŪāŠūāŠāŦ āŠĪāŦāŠŊāŠūāŠ°āŦ āŠāаāŠĩāŠūāŠĻāŦ āŠķāŦāŠ°āŦāŠ·āŦāŠ āŠ°āŦāŠĪ āŠāŦ. āŠĻāŠŪāŦāŠ° āŠŦāŠŋāŠāŠĻāŦāŠļ āŠāŠļāŠ°āŠĪāŦ āŠāŦ āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŦ āŠļāŦāŠāŠūāŠāŠūāŠ°āŦāŠŪāŠūāŠ āŠĩāŠ§āŠūāŠ°āŦ āŠāаāŦ āŠāŦ āŠ
āŠĻāŦ āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŠū āŠŽāŠūāŠģāŠāŠĻāŠū āŠļāŦāŠĩāŠūāŠļāŦāŠĨāŦāŠŊāŠĻāŦ āŠŠāŦāŠ°āŦāŠĪāŦāŠļāŠūāŠđāŠĻ āŠāŠŠāŦ āŠāŦ - āŠāаāŠĻāŠū āŠāŠĪāŦāŠĪāŠŪ āŠĩāŠ°āŦāŠāŠāŠāŠāŦāŠļ āŠļāŠūāŠĨāŦ. āŠāаāŦ āŠāŦāŠ°āŦāŠĻ āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŦ āŠāаāŦāŠāŠūāŠĩāŠļāŦāŠĨāŠūāŠĻāŦ āŠāŠļāŠ°āŠĪāŦ āŠāаāŦ āŠ āŠāаāŦ.
āŠāаāŦāŠāŠūāŠĩāŠļāŦāŠĨāŠūāŠĻāŠū āŠēāŠūāŠāŦāŠ·āŠĢāŠŋāŠ āŠēāŠāŦāŠ·āŠĢāŦāŠĻāŦ āŠĶāŦāŠ° āŠāаāŦ āŠ
āŠĨāŠĩāŠū āŠĪāŦāŠŪāŠĻāŦ āŠķāŠ°āŦāŠāŠĪāŠĨāŦ āŠāŠūāŠģāŦ. āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŦ āŠŠāŦāŠ āŠ
āŠĻāŦ āŠŠāŦāŠēāŦāŠĩāŠŋāŠ āŠŦāŦāŠēāŦāŠ°āŠĻāŦ āŠŪāŠāŠŽāŦāŠĪ āŠŽāŠĻāŠūāŠĩāŦ, āŠ§āŦāŠŪāŦāŠ§āŦāŠŪāŦ āŠĪāŠūāŠēāŦāŠŪ āŠāŠŠāŦ āŠ
āŠĻāŦ āŠļāŦāŠĨāŠŋāŠ° āŠāаāŦ - āŠāаāŦ āŠāаāŦāŠāŠūāŠĩāŠļāŦāŠĨāŠū āŠāŠļāŠ°āŠĪāŦ āŠļāŠūāŠĨāŦ - āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŦ āŠŠāŦāŠĪāŠūāŠĻāŦ āŠāŠūāŠ° āŠĶāŠŋāŠĩāŠūāŠēāŦāŠŪāŠūāŠ.
āŠŽāŠūāŠģāŠāŠĻāŦāŠŪ āŠŪāŠūāŠāŦ āŠķāŦāŠĩāŠūāŠļ āŠēāŦāŠĩāŠūāŠĻāŦ āŠĩāŠŋāŠķāŦāŠ· āŠĪāŠāŠĻāŦāŠāŦ āŠļāŠūāŠĨāŦ, āŠĪāŠŪāŦ āŠŪāŦāŠāŠū āŠĶāŠŋāŠĩāŠļ āŠŪāŠūāŠāŦ āŠķāŦāŠ°āŦāŠ·āŦāŠ āŠ°āŦāŠĪāŦ āŠĪāŦāŠŊāŠūāŠ°āŦ āŠāаāŦ āŠķāŠāŦ āŠāŦ.
āŠĻāŠŋāŠ·āŦāŠĢāŠūāŠĪāŦ āŠĶāŦāŠĩāŠūāŠ°āŠū 110 āŠŪāŠŋāŠĻāŠŋāŠāŠĻāŦ āŠāаāŦāŠāŠūāŠĩāŠļāŦāŠĨāŠū āŠāŠŋāŠŪāŦāŠĻāŦāŠļāŦāŠāŠŋāŠāŦāŠļ:
- āŠŠāŦāŠ°āŠĨāŠŪ āŠ
āŠĻāŦ āŠŽāŦāŠāŠū āŠĪāŦāŠ°āŠŋāŠŪāŠūāŠļāŠŋāŠ āŠŪāŠūāŠāŦ 45-āŠŪāŠŋāŠĻāŠŋāŠāŠĻāŠū āŠŽāŦ āŠđāŦāŠŪ āŠĩāŠ°āŦāŠāŠāŠāŠāŦāŠļ
- āŠŠāŦāŠēāŦāŠĩāŠŋāŠ āŠŦāŦāŠēāŦāŠ° / āŠŠāŦāŠēāŦāŠĩāŠŋāŠ āŠŦāŦāŠēāŦāŠ°āŠĻāŦ āŠĪāŠūāŠēāŦāŠŪ āŠ
āŠĻāŦāŠāŠĩāŠĩāŠū āŠ
āŠĻāŦ āŠĪāŠūāŠēāŦāŠŪ āŠāŠŠāŠĩāŠū āŠŪāŠūāŠāŦāŠĻāŦ āŠāŠļāŠ°āŠĪāŦ
- 25 āŠ
āŠ āŠĩāŠūāŠĄāŠŋāŠŊāŠūāŠĻāŠū āŠļāŠāаāŦāŠāŠūāŠĩāŠļāŦāŠĨāŠū āŠļāŦāŠ§āŦ āŠ
āŠĻāŦ āŠļāŠđāŠŋāŠĪ 10-āŠŪāŠŋāŠĻāŠŋāŠ āŠĩāŠ°āŦāŠāŠāŠāŠāŦāŠļ
- āŠļāŠŪāŠāŦāŠ° āŠāаāŦāŠāŠūāŠĩāŠļāŦāŠĨāŠū āŠŪāŠūāŠāŦ āŠāŠ āŠĻāŠūāŠĻāŦ āŠāŠūāŠ°āŦāŠŊāŠāŦāŠ°āŠŪ
- āŠŠāŠūāŠ°āŦāŠāŠĻāŠ° āŠļāŠūāŠĨāŦ āŠķāŦāŠĩāŠūāŠļ āŠēāŦāŠĩāŠūāŠĻāŦ āŠāŠļāŠ°āŠĪ āŠāаāŦ
āŠ āŠļāŠāаāŦāŠāŠūāŠĩāŠļāŦāŠĨāŠū āŠāŠŋāŠŪāŦāŠĻāŦāŠļāŦāŠāŠŋāŠāŦāŠļ āŠŪāŠŋāŠĄāŠĩāŠūāŠāŠŦ āŠāŦāŠĨāŠ°āŠŋāŠĻāŠū āŠđāŠŽāŠĻāŠ° āŠ
āŠĻāŦ āŠŦāŠŋāŠāŠŋāŠŊāŦāŠĨāŦāŠ°āŠūāŠŠāŠŋāŠļāŦāŠ āŠ
āŠĻāŦ āŠŪāŠŪāŦāŠŪāŦ āŠŦāŠŋāŠāŠĻāŦāŠļ āŠĻāŠŋāŠ·āŦāŠĢāŠūāŠĪ āŠāŠūāŠĻāŠū āŠĩāŦāŠāŦāŠ°āŠūāŠ-āŠāŦāŠēāŦāŠŽāŠŋāŠķ āŠĶāŦāŠĩāŠūāŠ°āŠū āŠĩāŠŋāŠāŠļāŠūāŠĩāŠĩāŠūāŠŪāŠūāŠ āŠāŠĩāŦ āŠđāŠĪāŦ āŠ
āŠĻāŦ familie.de āŠĶāŦāŠĩāŠūāŠ°āŠū āŠāŠēāŠūāŠŪāŠĢ āŠāаāŠĩāŠūāŠŪāŠūāŠ āŠāŠĩāŦ āŠāŦ.
āŠāŦāŠĨāŠ°āŠŋāŠĻāŠū āŠđāŦāŠŊāŦāŠŽāŠĻāŠ° (nÃĐe Werner) āŠŪāŠŋāŠĄāŠĩāŠūāŠāŠŦ āŠ
āŠĻāŦ āŠŽāŦ āŠŽāŠūāŠģāŠāŦāŠĻāŦ āŠŪāŠūāŠĪāŠū āŠāŦ. āŠĪāŦāŠĢāŦāŠ āŠ
āŠļāŠāŠāŦāŠŊ āŠŠāŦāŠ°āŠŋāŠĻāŦāŠāŠē āŠ
āŠĻāŦ āŠŠāŦāŠļāŦāŠāŠĻāŦāŠāŠē āŠŠāŦāŠ°āŦāŠāŦāŠ°āŠūāŠŪāŦāŠļ āŠĪāŦāŠŪāŠ āŠ
āŠĶāŦāŠāŦāŠĪ āŠŠāŦāŠ°āŦāŠŪāŠūāŠģ āŠāаāŦāŠāŠūāŠĩāŠļāŦāŠĨāŠū āŠāŠēāŦāŠŽāŠŪ āŠŠāŦāŠļāŦāŠĪāŠ āŠĪāŠ°āŦāŠāŦ āŠŠāŦāŠ°āŠāŠūāŠķāŠŋāŠĪ āŠāаāŦāŠŊāŠū āŠāŦ. āŠāŠūāŠļ āŠāаāŦāŠĻāŦ āŠāŠĻāŦāŠŪ āŠŪāŠūāŠāŦ āŠķāŦāŠĩāŠūāŠļ āŠēāŦāŠĩāŠūāŠĻāŦ āŠĪāŠāŠĻāŦāŠ āŠĪāŦāŠĻāŠū āŠŪāŠūāŠāŦ āŠāŦāŠŽ āŠ āŠŪāŠđāŠĪāŦāŠĩāŠŠāŦāŠ°āŦāŠĢ āŠāŦ.
āŠŽāŦ āŠŽāŠūāŠģāŠāŦāŠĻāŦ āŠŪāŠūāŠĪāŠū, āŠāŠūāŠĻāŠū-āŠĩāŦāŠāŦāŠ°āŠūāŠ-āŠāŦāŠēāŦāŠŽāŠŋāŠļāŦāŠ, āŠŪāŠūāŠĪāŠūāŠĻāŦ āŠŦāŠŋāŠāŠĻāŦāŠļ āŠĻāŠŋāŠ·āŦāŠĢāŠūāŠĪ āŠāŦ āŠ
āŠĻāŦ 2001 āŠĨāŦ āŠŽāŠūāŠģāŠ āŠŠāŠāŦāŠĻāŠū āŠķāŠ°āŦāŠ° āŠŪāŠūāŠāŦ āŠāаāŦāŠāŠūāŠĩāŠļāŦāŠĨāŠū āŠāŠŋāŠŪāŦāŠĻāŦāŠļāŦāŠāŠŋāŠāŦāŠļ āŠ
āŠĻāŦ āŠĩāŠ°āŦāŠāŠāŠāŠāŦāŠļāŠŪāŠūāŠ āŠĩāŠŋāŠķāŦāŠ·āŠĪāŠū āŠ§āŠ°āŠūāŠĩāŦ āŠāŦ. āŠĪāŦāŠĢāŦāŠĻāŠū āŠŦāŠŋāŠāŠĻāŦāŠļ āŠ
āŠāŦāŠŊāŠūāŠļāŠāŦāŠ°āŠŪāŦ āŠđāŠĩāŦ āŠļāŠŪāŠāŦāŠ° āŠāаāŦāŠŪāŠĻāŦāŠŪāŠūāŠ āŠāŠŠāŠēāŠŽāŦāŠ§ āŠāŦ. Fit mit Babybauch āŠāŠūāŠĪāŦ, āŠāŠūāŠĻāŠū āŠŠāŦāŠĪāŦ āŠĪāŦāŠĻāŦ āŠŠāŦāŠ°āŠĨāŠŪ āŠŠāŦāŠĪāŦāŠ°āŦ āŠļāŠūāŠĨāŦ 7 āŠŪāŠđāŠŋāŠĻāŠūāŠĻāŦ āŠāаāŦāŠāŠĩāŠĪāŦ āŠāŦ.
āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŦ āŠāŠŠāŦāŠēāŠŋāŠāŦāŠķāŠĻāŠĻāŠū āŠŦāŠūāŠŊāŠĶāŠū
- āŠ°āŦāŠ
āŠē āŠāŠūāŠāŠŪāŠŪāŠūāŠ āŠđāŦāŠŪ āŠĩāŠ°āŦāŠāŠāŠāŠāŦāŠļ / āŠĩāŠŋāŠĄāŠŋāŠāŠ
- āŠāŠŠāŠē āŠāŦāŠĩāŦ āŠĩāŠĄāŦ āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŠū āŠāŦāŠēāŠŋāŠĩāŠŋāŠāŠĻ āŠŠāŠ° āŠĩāŦāŠĄāŠŋāŠŊāŦ āŠļāŦāŠāŦāŠ°āŦāŠŪ āŠāаāŦ
- āŠĻāŠĩāŠū āŠĻāŠŋāŠķāŠūāŠģāŦāŠŊāŠū āŠ
āŠĻāŦ āŠ
āŠĶāŦāŠŊāŠĪāŠĻ āŠĩāŠŠāŠ°āŠūāŠķāŠāаāŦāŠĪāŠūāŠ āŠŪāŠūāŠāŦ āŠŊāŦāŠāŦāŠŊ
- āŠŽāŦāŠŽāŦ āŠŽāŠŪāŦāŠŠ āŠļāŠūāŠŪāŠāŦāŠ°āŦ āŠļāŠūāŠĨāŦāŠĻāŦ āŠĪāŠŪāŠūāŠŪ āŠŦāŠŋāŠāŠĻāŦ āŠāŠāŦāŠĩāŠĻ āŠāŠāŦāŠļāŦāŠļ
- āŠ
āŠĻāŦāŠŊ āŠļāŠāаāŦāŠāŠū āŠļāŦāŠĪāŦāŠ°āŦāŠ āŠļāŠūāŠĨāŦ āŠĩāŠŋāŠĻāŠŋāŠŪāŠŊ āŠŪāŠūāŠāŦ āŠŽāŠāЧ Fit mit Babybauch āŠŦāŦāŠļāŠŽāŦāŠ āŠāŦāŠĨ
- āŠĩāŠ°āŦāŠāŠāŠāŠāŦāŠļ/āŠāаāŦāŠāŠūāŠĩāŠļāŦāŠĨāŠū āŠāŠŋāŠŪāŦāŠĻāŦāŠļāŦāŠāŠŋāŠāŦāŠļāŠĻāŦ āŠāŠļāŠ°āŠĪāŦ āŠāŠŪāŦ āŠĪāŦāŠŊāŠūāŠ āŠāаāŦ āŠķāŠāŠūāŠŊ āŠāŦ, āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŦ āŠāŦāŠāŠŠāŠĢ āŠāŠŠāŠāаāŠĢāŦ āŠ
āŠĨāŠĩāŠū āŠļāŠđāŠūāŠŊāŠĻāŦ āŠāаāŦāŠ° āŠĻāŠĨāŦ, āŠāŦāŠ āŠļāŠūāŠ§āŠĻāŠĻāŦ āŠāаāŦāŠ° āŠĻāŠĨāŦ
āŠķāŦāŠ āŠĪāŠŪāŠĻāŦ āŠāŠŠāŦāŠēāŠŋāŠāŦāŠķāŠĻ āŠĩāŠŋāŠķāŦ āŠŠāŦāŠ°āŠķāŦāŠĻāŦ āŠāŦ? āŠ
āŠŪāŠĻāŦ āŠ
āŠđāŦāŠ āŠēāŠāŦ: info@fitmitbabybauch.de
āŠ āŠ°āŦāŠ āŠ
āŠŠāŠĄāŦāŠ āŠāаāŦāŠŊāŦāŠ
22 āŠŦāŦāŠŽāŦāŠ°āŦ, 2022
āŠāаāŦāŠāŦāŠŊ āŠ
āŠĻāŦ āŠŦāŠŋāŠāŠĻāŦāŠļ