My Push Up Challenge Workout

माई पुश अप चैलेंज एक बॉडीवेट प्रशिक्षण प्रणाली है जो आपको सबसे प्रभावी अभ्यासों में से एक: पुश-अप्स के साथ मांसपेशियों, ताकत और सहनशक्ति बनाने में मदद करती है। चाहे आप शुरुआती हों या उन्नत एथलीट, आप एक ऐसा वर्कआउट प्लान पा सकते हैं जो आपके फिटनेस लक्ष्यों के अनुरूप हो और आपके प्रदर्शन को बेहतर बनाने की चुनौती दे।

✨मेरे पुश अप चैलेंज के साथ, आप यह कर सकते हैं:

✔विभिन्न पुश-अप विविधताओं में से चुनें जो आपकी बाहों, छाती, पीठ, कंधों और कोर की विभिन्न मांसपेशियों को लक्षित करती हैं।

✔अपने प्रशिक्षण की प्रगति को ट्रैक करें और मांसलता, वसा हानि और सुंदरता के संदर्भ में अपने परिणाम देखें।

✔अपने स्तर और पसंद के अनुसार कठिनाई और व्यायाम की तीव्रता को समायोजित करें।

✔बॉडीवेट व्यायाम के पीछे के विज्ञान, कैलिस्थेनिक्स के लाभों और गर्म होने और ठंडा होने के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में अधिक जानने के लिए बोनस सुविधाओं का उपयोग करें।

✔अपनी बड़ाई करने के अधिकार के लिए खुद से और दूसरों से प्रतिस्पर्धा करें।

✔घर पर या कहीं भी बिना किसी उपकरण या मशीन के वर्कआउट करने की सुविधा का आनंद लें।

✊माई पुश अप चैलेंज सिर्फ एक फिटनेस ऐप से कहीं अधिक है। यह जीवनशैली में बदलाव है जो पारंपरिक वर्कआउट की तुलना में 90% कम समय में आपके शरीर और स्वास्थ्य को बदल देगा। यह अपनी पूरी क्षमता हासिल करने के लिए खुद को और अपने प्रियजनों को चुनौती देने का एक मजेदार और आकर्षक तरीका है।

आज ही माई पुश अप चैलेंज डाउनलोड करें और उन हजारों उपयोगकर्ताओं से जुड़ें जिन्होंने बॉडीवेट प्रशिक्षण की शक्ति की खोज की है। आप यह देखकर आश्चर्यचकित रह जाएंगे कि आप केवल अपने शरीर के वजन और थोड़ी सी प्रेरणा के साथ क्या कर सकते हैं।