Strike and Strength

बॉक्सिंग + स्ट्रेंथ। असली नतीजे। कोई बनावटीपन नहीं।
संक्षिप्त विवरण
मज़ेदार, आत्मविश्वास बढ़ाने वाली ट्रेनिंग के साथ आजीवन फ़िटनेस की आदतें बनाएँ, जिसमें पूरे शरीर की लिफ्टिंग और बेसिक बॉक्सिंग का मिश्रण हो—कोई क्रैश डाइट नहीं, कोई अहंकार नहीं।
विस्तृत विवरण
स्ट्राइक एंड स्ट्रेंथ से मिलें, आखिरी ट्रेनिंग ऐप जिसकी आपको कभी ज़रूरत पड़ेगी। हम प्रभावी स्ट्रेंथ ट्रेनिंग को शुरुआती लोगों के लिए अनुकूल बॉक्सिंग के साथ जोड़ते हैं ताकि आपको वज़न कम करने, मज़बूत बनने और इस प्रक्रिया का आनंद लेने में मदद मिल सके। कोई दिखावा नहीं। कोई अंतहीन कार्डियो नहीं। बस सरल प्रोग्रामिंग, असली कोचिंग, और परिणाम जिन्हें आप देख और महसूस कर सकते हैं।
आपको क्या मिलेगा:
व्यक्तिगत प्रोग्राम: आपके स्तर, शेड्यूल और उपकरणों के अनुसार तैयार किए गए पूरे शरीर की लिफ्टिंग + बॉक्सिंग सत्र।
कोच मार्गदर्शन: आपके दीर्घकालिक स्वास्थ्य की परवाह करने वाले असली प्रशिक्षकों से सुझाव, प्रगति फ़ीडबैक और जवाबदेही।
आदत बनाने वाला: पोषण, नींद और गतिविधियों को नियंत्रित करने के लिए सरल दैनिक क्रियाएँ—बिना किसी कठोर नियम के।
प्रगति जो आप देख सकते हैं: स्ट्रेंथ PR, शरीर के माप, फ़ोटो और सहनशक्ति बेंचमार्क को एक ही स्थान पर ट्रैक करें।
लचीला शेड्यूल: हफ़्ते में 3-5 दिन, 60-90 मिनट प्रति सत्र ट्रेनिंग करें—घर पर या जिम में।
शुरुआती लोगों के लिए अनुकूल बॉक्सिंग: बिना दस्ताने वाले कॉम्बो और बुनियादी बातें जो आत्मविश्वास और कंडीशनिंग बढ़ाती हैं। किसी लड़ाई की ज़रूरत नहीं।
स्ट्राइक एंड स्ट्रेंथ क्यों?
दिखावटीपन की बजाय टिकाऊ: हम स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं, न कि त्वरित समाधानों पर।
मज़ा थकान को मात देता है: ऐसे वर्कआउट जिनका आपको बेसब्री से इंतज़ार रहेगा, न कि डर।
ह्यूमन कोचिंग: सीधी बात, बिना किसी शब्दजाल के, सच्चा समर्थन।
इनके लिए बिल्कुल सही
25-45 वर्ष के पुरुष और महिलाएं जो मोटापा कम करना चाहते हैं, मज़बूत बनना चाहते हैं और नियमित रहना चाहते हैं
व्यस्त लोग जो एक ऐसी योजना चाहते हैं जो वास्तविक जीवन के अनुकूल हो
कोई भी जिसने "सब कुछ" आज़माया है और कुछ ऐसा चाहता है जो आखिरकार काम आए
यह कैसे काम करता है
ऑनबोर्ड: हमें अपने लक्ष्य, शेड्यूल और उपकरण बताएँ।
ट्रेन: निर्देशित वर्कआउट और बॉक्सिंग फ़िनिशर्स के साथ अपनी साप्ताहिक योजना का पालन करें।
प्रगति: अपने कोच से संपर्क करें, ज़रूरत के अनुसार समायोजन करें और जीत का जश्न मनाएँ।