Fit Path: Exercises for Women

फ़िट पाथ एक महिला फ़िटनेस ऐप है जिसे असल ज़िंदगी के लिए बनाया गया है। घर पर ही वॉल पिलेट्स, चेयर वर्कआउट, बेड और मैट सेशन, गाइडेड चैलेंज और स्ट्रक्चर्ड प्रोग्राम के ज़रिए ट्रेनिंग करें जो आपको लगातार फिट रहने में मदद करते हैं। स्पष्ट वीडियो मार्गदर्शन, दैनिक लक्ष्यों और प्रगति ट्रैकिंग के साथ अपनी ताकत बढ़ाएँ, मुद्रा में सुधार करें और अपने कोर और ग्लूट्स को टोन करें।

महिलाओं की फिटनेस को आसान बनाया गया

• कम प्रभाव वाली ताकत, संतुलन और कोर नियंत्रण के लिए वॉल पिलेट्स


• व्यस्त दिनों में त्वरित बैठने के सत्रों के लिए कुर्सी पर वर्कआउट


• हल्के मूवमेंट और क्लासिक फ्लो के लिए बेड और मैट वर्कआउट


• एब्स, पेट, कोर, पैरों, बाहों और ग्लूट्स के लिए लक्षित वर्कआउट


• शुरुआती लोगों के लिए बिना उपकरण और कम प्रभाव वाले मूव्स के साथ घर पर वर्कआउट के विकल्प

योजनाएँ, कार्यक्रम और चुनौतियाँ

• लगातार बने रहने के लिए 7-दिन, 14-दिन और 28-दिन के निर्देशित चुनौती विकल्प


• आपके लक्ष्यों के अनुकूल संरचित वर्कआउट योजना और कार्यक्रम विकल्प और शेड्यूल करें


• हर रूटीन में पेसिंग संकेतों के साथ वीडियो सेशन का पालन करें

ट्रैक करें और सुधार करें

• प्रेरणा को ऊँचा बनाए रखने के लिए दैनिक लक्ष्य, स्ट्रीक और वर्कआउट इतिहास देखें


• समय के साथ ताकत, संतुलन और आत्मविश्वास में निरंतर प्रगति देखें

प्रशिक्षण में सहायक वेलनेस टूल

• सेवन और प्रगति को समझने के लिए कैलोरी ट्रैकिंग


• अपनी दिनचर्या को ट्रैक पर रखने के लिए हाइड्रेशन रिमाइंडर


• आपकी योजना के पूरक के लिए आंतरायिक उपवास सहायता

ज़रूरत पड़ने पर मार्गदर्शन

• सहायक, व्यक्तिगत सुझावों के लिए AI पोषण विशेषज्ञ, व्यक्तिगत प्रशिक्षक और माइंडफुलनेस कोच

महिलाएँ फिट क्यों चुनती हैं Path

• महिलाओं के वर्कआउट जिन्हें आप घर पर ही आसानी से कर सकती हैं


• हर फ़िटनेस लेवल के लिए शुरुआती लोगों के लिए आसान और कम प्रभाव वाले विकल्प


• वज़न घटाने, टोनिंग और मज़बूती के लिए स्पष्ट संरचना, सरल दिनचर्या और वास्तविक निरंतरता

आज ही अपना फ़िट पाथ शुरू करें और महिलाओं के लिए वर्कआउट, वॉल पिलेट्स, चेयर वर्कआउट और बेड वर्कआउट प्रोग्राम के साथ अपनी दिनचर्या बनाएँ जो घर पर महिलाओं की फ़िटनेस को आसान और प्रभावी बनाते हैं।