Strike and Strength

Boksz + Erő. Valódi eredmények. Nulla trükk.

Rövid leírás
Élesítsen ki élethosszig tartó fitnesz szokásokat szórakoztató, önbizalomnövelő edzéssel, amely ötvözi a teljes testes emelést és az alapvető ökölvívást – nincsenek drop diéták, nincs egoemelés.

Hosszú leírás
Ismerje meg a Strike & Strength-et, az utolsó edzőalkalmazást, amire valaha is szüksége lesz. A hatékony erőnléti edzést a kezdőbarát ökölvívással ötvözzük, hogy segítsünk a zsírégetésben, az erőnlétben, és valóban élvezhesd a folyamatot. Nincsenek divathóbortok. Nincs végtelen kardió. Csak egyszerű programok, valódi edzés és látható és érezhető eredmények.

Amit kapsz:
Személyre szabott programok: Teljes testes emelés + ökölvívás edzések, amelyek a szintedhez, az időbeosztásodhoz és a felszerelésedhez igazodnak.
Edzői útmutatás: Formatervezési tippek, visszajelzés a fejlődésről és az elszámoltathatóság valódi edzőktől, akik törődnek a hosszú távú egészségeddel.
Szokásépítő: Egyszerű napi tevékenységek a táplálkozás, az alvás és a mozgás rögzítéséhez – szélsőséges szabályok nélkül.
A fejlődés, amit láthatsz: Kövesse nyomon az erőnléti arányokat, a testméreteket, a fényképeket és az állóképességi referenciaértékeket egy helyen.
Rugalmas beosztás: Edzés heti 3-5 napon, alkalmanként 60-90 perccel – otthon vagy az edzőteremben.

Kezdőknek is megfelelő ökölvívás: Kesztyű nélküli kombinációk és alapok, amelyek növelik az önbizalmat és a kondíciót. Nincs szükség küzdelemre.

Miért az ütés és az erő?
Fenntartható a hivalkodó helyett: Az egészségi állapotra koncentrálunk, nem a gyors megoldásokra.
Szórakoztató ütemek a kiégés ellen: Edzések, amelyekre vársz, nem pedig rettegsz.
Emberi edzés: Őszinte beszéd, zsargonmentesség, valódi támogatás.
Tökéletes
25-45 éves férfiaknak és nőknek, akik fogyni szeretnének, erőssé válni és következetesek maradni
Elfoglalt embereknek, akik egy olyan tervet szeretnének, amely illeszkedik a való élethez
Bárkinek, aki már „mindent” kipróbált, és valami olyasmit szeretne, ami végre beválik
Hogyan működik
Beavatkozás: Mondd el nekünk a céljaidat, az ütemtervedet és a felszerelésedet.
Edzés: Kövesd a heti tervedet irányított edzésekkel és bokszgyőztesekkel.
Haladás: Érdeklődj az edződnél, szükség szerint módosítsd, és ünnepeld a győzelmeket.