Fit Path: Exercises for Women

Fit Path-ը կանանց ֆիթնես հավելված է, որը ստեղծված է իրական կյանքի համար: Մարզվեք տանը՝ պատի վրա պիլատեսով, աթոռին մարզումներով, անկողնում և գորգում մարզումներով, ուղղորդվող մարտահրավերներով և կառուցվածքային ծրագրերով, որոնք կօգնեն ձեզ կայուն մնալ: Զարգացրեք ուժը, բարելավեք կեցվածքը և մարզեք ձեր միջուկը և հետույքը՝ հստակ տեսանյութերի ուղեցույցով, ամենօրյա նպատակներով և առաջընթացի հետևմամբ։

Կանանց ֆիթնեսը պարզեցված է

• Պատի վրա պիլատես՝ ցածր ազդեցության ուժի, հավասարակշռության և միջուկի վերահսկողության համար


• Աթոռի վրա մարզումներ՝ արագ նստած մարզումների համար՝ զբաղված օրերին


• Մահճակալի և գորգի վրա մարզումներ՝ նուրբ շարժումների և դասական հոսանքների համար


• Նպատակային մարզումներ որովայնի, որովայնի, միջուկի, ոտքերի, ձեռքերի և հետույքի մկանների համար


• Տնային մարզումների տարբերակներ՝ առանց սարքավորումների և ցածր ազդեցության շարժումների սկսնակների համար

Պլաններ, ծրագրեր և մարտահրավերներ

• Ուղղորդվող 7-օրյա, 14-օրյա և 28-օրյա մարտահրավերների տարբերակներ՝ հետևողական մնալու համար


• Կառուցվածքային մարզումների պլանի և ծրագրի ընտրություններ, որոնք հարմարվում են ձեր նպատակներին և ժամանակացույցին


• Հետևեք տեսադասերին՝ տեմպի հուշումներով յուրաքանչյուրում ռեժիմ

Հետևեք և բարելավեք

• Օրական նպատակներ, շարքեր և մարզումների պատմություն՝ մոտիվացիան բարձր պահելու համար


• Տեսեք ուժի, հավասարակշռության և վստահության կայուն առաջընթաց ժամանակի ընթացքում

Առողջության գործիքներ, որոնք աջակցում են մարզումներին

• Կալորիականության հետևում՝ սննդի ընդունումը և առաջընթացը հասկանալու համար


• Հիդրատացիայի հիշեցումներ՝ ձեր ռեժիմը ճիշտ ուղու վրա պահելու համար


• Ընդհատվող ծոմապահության աջակցություն՝ ձեր ծրագիրը լրացնելու համար

Ուղղորդում, երբ դրա կարիքը ունեք

• Արհեստական ​​ինտելեկտի սննդաբան, անձնական մարզիչ և ուշադրության կենտրոնացման մարզիչ՝ օգտակար, անհատականացված խորհուրդների համար

Ինչու են կանայք ընտրում Fit Path

• Կանանց մարզումներ, որոնք կարող եք անել ամենուր՝ տնային մարզումների ճկունությամբ


• Սկսնակների համար հարմար և ցածր ազդեցության տարբերակներ յուրաքանչյուր ֆիթնեսի համար մակարդակ


• Մաքուր կառուցվածք, պարզ ռեժիմներ և իրական հետևողականություն քաշի կորստի, տոնուսի բարձրացման և ուժի բարելավման համար

Սկսեք ձեր Fit Path-ը այսօր և կառուցեք ձեր կյանքին համապատասխանող ռեժիմ՝ կանանց համար նախատեսված մարզումների, պատի վրա պիլատեսի, աթոռին մարզվելու և մահճակալին մարզվելու ծրագրերով, որոնք կանանց ֆիթնեսը դարձնում են պարզ և արդյունավետ տանը։