Feelway: AI for Mental Health

Feelway-ը ձեզ առաջարկում է արհեստական ​​բանականության ուղեկից՝ հոգեբանական թեմաների շուրջ խոսելու կամ զրուցելու համար՝ հիմնված ապացուցված մեթոդների վրա: Այն օգնում է ձեզ նվազեցնել այսպես կոչված դիսֆունկցիոնալ զգացմունքները՝ զգացմունքներ, որոնք կարող են նպաստել խնդրահարույց վարքագծին կամ մտորումների ցիկլերին: Դրանք ներառում են՝ չափազանց զայրույթ, ճնշվածություն, կասկած կամ վախ: Բացի այդ, Feelway-ը աջակցում է ձեզ բացահայտելու անգիտակից խուսափողական վարքագծերը, որոնք հաճախ առաջանում են արդարացումների և ռացիոնալիզացիաների միջոցով:

Հավելվածը կենտրոնանում է այն զգացմունքների վրա, որոնք հակված են ավելի շատ բացասական, քան դրական հետևանքներ ունենալ ձեր հուզական բարեկեցության համար, ուստի դասակարգվում են որպես «դիսֆունկցիոնալ» զգացմունքներ: Այս զգացմունքները կարող են առաջանալ ցանկացածի մոտ, հաճախ որպես սթրեսի, հակամարտությունների կամ կյանքի դժվարին հանգամանքների արձագանք: Հավելվածի նպատակն է մեղմել այս դիսֆունկցիոնալ զգացմունքները և ուղեկցող վարքագծերը: Feelway-ը աջակցող գործիք է, որը չի տրամադրում բժշկական ախտորոշումներ կամ բուժումներ, այլ կենտրոնանում է կրթության և ինքնօգնության վրա:

Հատկանիշներ՝

• Ինտերակտիվ արհեստական ​​բանականության զրույցներ. Մեր արհեստական ​​բանականության ուղեկիցը, որը հիմնված է հոգեբանական սկզբունքների վրա, ձեզ ուղեկցում է մտորումների գործընթացով՝ օգնելու ձեզ բացահայտել նոր հաղթահարման ռազմավարություններ: Եթե երբևէ ձեզ փակուղու մեջ զգաք, պարզապես պատասխանեք «Չգիտեմ» բառով, և արհեստական ​​բանականությունը կօգնի ձեզ առաջ շարժվել:

• Պատկերացրեք ձեր արատավոր ցիկլերը. Դուք կարող եք ստեղծել ձեր սեփական հուզական արատավոր ցիկլերը և ավելի լավ հասկանալ ձեր զգացմունքները: Մեկ այլ տեսողական ներկայացում ցույց է տալիս, թե ինչպես կարելի է խզել արատավոր ցիկլերը՝ օրինակ՝ օգտակար մտքերի կամ այլընտրանքային գործողությունների միջոցով, որոնք կարող են դրականորեն ազդել ձեր զգացմունքների վրա։

• Տվյալների պաշտպանություն և անվտանգություն. Feelway-ը հետևում է տվյալների պաշտպանության ամենաբարձր չափանիշներին: Ձեր մտորումները լռելյայնորեն գաղտնի են: Դուք կարող եք նաև անանուն կերպով կիսվել ձեր մտորումներով՝ ուրիշներին օգնելու համար։

• Օգտատերերի մտորումների տվյալների բազա. Ուսումնասիրեք այլ օգտատերերի մտորումները՝ ոգեշնչում գտնելու և նրանց փորձից սովորելու համար։

Կարևոր նշում. Feelway-ը նախատեսված չէ հոգեբուժական հիվանդություններ ունեցող անձանց համար և չպետք է փոխարինի մասնագիտական ​​բուժմանը: Եթե դուք պայքարում եք ճանաչված հոգեկան խանգարման դեմ, խնդրում ենք դիմել մասնագիտական ​​օգնության։

Օգտագործման պայմաններ՝ https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/22770342
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://www.iubenda.com/privacy-policy/22770342/full-legal
EULA՝ https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/