House of Deeprelax – Meditatie

オランダ語のガイド付き瞑想アプリ「House of Deeprelax」で、心身の健康を改善しましょう。ストレス、不安、うつなどの症状に効果があります。ガイド付きの呼吸エクササイズで、特別な瞑想の旅を通して心身ともにリラックスできます。

初心者でも上級者でも、Deeprelaxアプリを使えば、いつでもどこでも深いリラックス状態を実感できます。セッションごとに、あなただけの音楽や音声が流れる、特別な瞑想の旅が待っています。朝の短いルーティン、パワーナップ、あるいは素敵な夜の長めのセッションとしてお楽しみください。オフライン機能も搭載。各セッションには独自のテーマがあり、呼吸エクササイズ、深い自己催眠瞑想、ノンスリープ・ディープレスト、ヨガニドラからお選びいただけます。14分から50分までのセッションは、エリアン・バーンハードによってデザインされ、ナレーションも担当しています。

► NSDRヨガニドラで人生を変える
多くの人にとって、ノンスリープ・ディープレスト・ヨガニドラは、リラクゼーション、ストレス軽減、そしてより良い睡眠のための究極の発見です。深い癒しと静けさをもたらす、科学的に証明された効果的な瞑想法です。バランス、エネルギー、集中力の向上、あるいはただのリラックスタイムなど、どんな方にもこのメソッドは役立ちます。横になり、深呼吸をしながら、美しい内なる旅へと身を委ねましょう。

► Deeprelaxセッションは以下の内容で構成されています。
- リラックスと集中力を高める呼吸法
- 気づきとリラクゼーションのテクニック
- 催眠と特別な視覚化

Deeprelaxメソッドは、瞑想の専門家エリアン・バーンハードによって開発されました。複数のヨガニドラプラクティスを独自に組み合わせ、現代人のニーズに合わせて調整された、素晴らしい結果が実証されているメソッドです。

► Deeprelax ヨガニドラは、以下の点であなたをサポートします。
- 新たな次元の休息とリラクゼーション
- より良い睡眠、睡眠薬の代わり
- 瞬時にエネルギーと活力を高める
- 不安、ストレス、痛みの軽減
- うつ病への自然なサポート
- 仕事における創造性と集中力の向上
- PMS（月経前症候群）や関節リウマチの症状の緩和
- 直感との繋がりを促進

► プレミアムサブスクリプション
- すべてのセッションに無制限にアクセス可能
- オンラインでもオフラインでも聴けます
- バイノーラルビートを使った新しいシリーズと音楽が定期的に追加されます
- あらゆる瞬間のためのセッション：朝の儀式、応急処置、リラックス、おやすみなさい

Playストアでアプリを評価し、レビューを投稿してください。瞑想、ヨガニドラ、呼吸法、そして深いリラクゼーションのひとときを、より多くの方々にお届けできるよう努めてまいります。