True Health App

True North DoctorsのTrue Healthアプリで、自然な形で真の健康を体験しましょう。最高の自分になるためのパーソナルガイドです。

これは単なる健康アプリではありません。神が設計した本来の機能を取り戻すための、体へのアプローチです。

真の健康の5つの柱（栄養、運動、睡眠、水分補給、そして繋がり）に基づいたこのアプリは、調和のとれた、活力に満ちた、目的意識のある生活を送るための明確な指針、ツール、そして責任感を与えてくれます。

健康への旅を始めたばかりの方でも、ライフスタイルの最適化を目指している方でも、True Healthアプリは、内面から変化するためのリソースやコミュニティと繋がることができます。

機能：

- パーソナライズされたトレーニングプランにアクセスし、すべてのワークアウトを追跡
- オンデマンドのワークアウトコレクションとリソースを探索
- カスタムマクロとヘルシーレシピで、パーソナライズされた栄養プログラムに従う
- 栄養を記録し、体に自然な栄養を与える方法を学ぶ
- 真の健康の5つの柱すべてに即した毎日の習慣を身につける
- 自然な形で真の健康を追求する、同じ志を持つ人々が集まる、活気あふれるコミュニティに参加する
- 毎月の健康チャレンジに参加して、モチベーションと責任感を維持
- 意義のある健康目標を設定し、それを達成・管理
- 継続性と画期的な成果に応じて、マイルストーンバッジを獲得
- リアルタイムメッセージでコーチとつながる
- 体の変化に合わせて、測定値、写真、進捗状況を追跡
- 集中力と責任感を維持するためのリマインダーを受け取る
- Garmin、Fitbit、Withingsデバイスとシームレスに接続し、簡単にデータを追跡

今すぐTrue Healthアプリをダウンロードして、True North（真の北）の生活を始めましょう。