Feelway: AI for Mental Health

Feelwayは、実証済みの手法に基づき、心理的な話題について話したりチャットしたりするためのAIコンパニオンを提供します。このアプリは、いわゆる「機能不全感情」を軽減するのに役立ちます。機能不全感情とは、問題行動や反芻ループにつながる感情です。これには、過度の怒り、圧倒感、疑念、恐怖などが含まれます。さらに、Feelwayは、言い訳や合理化によって生じることが多い無意識の回避行動を明らかにするサポートも提供します。

このアプリは、感情的な健康にプラスよりもマイナスの影響をもたらす傾向のある感情、つまり「機能不全」感情に焦点を当てています。これらの感情は誰にでも起こり得るもので、ストレス、葛藤、困難な生活環境への反応として現れることがよくあります。このアプリの目的は、これらの機能不全感情とそれに伴う行動を軽減することです。Feelwayは、医学的な診断や治療ではなく、教育とセルフヘルプに焦点を当てた支援ツールです。

機能：

• インタラクティブなAI会話：心理学の原理に基づいたAIコンパニオンが、内省のプロセスを通してあなたを導き、新しい対処戦略の発見を支援します。行き詰まった時は、「わかりません」と答えるだけで、AIがあなたをサポートしてくれます。

• 悪循環を視覚化：あなた自身の感情的な悪循環を視覚化し、自分の感情をより深く理解することができます。また、悪循環を打破する方法（例えば、役立つ思考や、感情に良い影響を与える代替行動など）を視覚的に表現したツールもあります。

• データ保護とセキュリティ：Feelwayは最高水準のデータ保護基準を遵守しています。あなたの思考はデフォルトで非公開です。また、匿名であなたの洞察を共有し、他の人の役に立てることもできます。

• ユーザー思考データベース：他のユーザーの思考を閲覧し、インスピレーションを得たり、経験から学んだりすることができます。

重要事項：Feelwayは精神疾患のある方を対象としたものではなく、専門的な治療に代わるものではありません。認知された精神疾患でお悩みの方は、専門家の助けを求めてください。

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