Stoic Journal & Mindset: Mori

MEMENTO MORI სტოიკური იდეაა, რაც ნიშნავს „გახსოვდეთ სიკვდილი“. რომის იმპერატორი და ფილოსოფოსი მარკუს ავრელიუსი ფიქრობდა ამაზე, რომ მიწაზე დავრჩენილიყავით და არ დაგვეკარგა მნიშვნელოვანი საგნების კვალდაკვალ ცხოვრებისეული სტრესის, პრობლემების ან ზეიმის დროს. სტივ ჯობსი, Apple-ის დამფუძნებელი, ასევე ცნობილი იყო ჩვენი მოკვდავობის შესახებ მედიტირებით. რატომ? და როგორ?

-- ⏳ ----

იყავით მეტი მორისთან ერთად
მორი ფილოსოფიას პრაქტიკაში იყენებს — არა მხოლოდ ციტატებს. ეს არის თქვენი ყოვლისმომცველი სტოიკური მეგობარი მარადიული სიბრძნით, რათა განავითაროთ სიმშვიდე, ფოკუსირება და მდგრადობა ყოველდღიური სტოიკური ციტატებით, ფსიქიკური ჯანმრთელობის ვარჯიშებით, ხელმძღვანელობით დღიურებით, ჩვევების თვალყურის დევნებით და უნიკალური სიკვდილის საათით, როგორც შეხსენება, რომ ყოველი დღე ღირებული იყოს. დაიწყეთ წუთებში და განაგრძეთ გაუმჯობესება.

სტოიციზმი ცნობილია ცხოვრების პრაქტიკული გზით და მდგრადი ფსიქიკური სიმშვიდით. მნიშვნელობისა და ბედნიერების ძიებაში, სტოიკური ფილოსოფია საუკუნეების განმავლობაში ხელმძღვანელობდა ადამიანებს. მისი ძირითადი იდეაა მაქსიმალურად გამოიყენოთ ის, რაც თქვენს კონტროლშია და არ მისცეთ უფლება გარე კონტროლს შეგაწუხოთ, როგორიცაა მოსაზრებები, ამინდი და ა.შ. ის ბედნიერებას ხელახლა განსაზღვრავს, როგორც შინაგან ვარჯიშს, რომელიც მოდის სურვილების, აზრებისა და ქმედებების დაბალანსებიდან. სინამდვილეში, სტოიკური ფილოსოფია დეპრესიისა და შფოთვის დასაძლევად უფრო თანამედროვე ფსიქიკური ჯანმრთელობის თერაპიების საფუძველია, როგორიცაა კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია (CBT) და ვიქტორ ფრანკლის ლოგოთერაპია. როგორც ნასიმ ტალები ამბობს, „სტოიკური არის ბუდისტი, რომელსაც აქვს დამოკიდებულება“.

შექმნილია თანამედროვე ცხოვრების წესისთვის, აღმოაჩინეთ სტოიციზმის პრაქტიკული ძალა დღეში მხოლოდ ხუთი წუთით, რათა დაამარცხოთ შფოთვა და ივარჯიშოთ მშვიდობიანი და მიზანდასახული ცხოვრებით. და ეს კიდევ უფრო დამამშვიდებელი ხდება ბუნებრივი თემებითა და ხმებით. მიიღეთ თქვენი უსაზღვრო შესაძლებლობები მორისთან ერთად!

* შემოგვიერთდით სტოიკოსების ჩვენს 100,000+ გლობალურ საზოგადოებაში, რათა აკონტროლოთ თქვენი ზრდა *

---- 🌿 ----

მორი თქვენი ყველაფერში ერთში ზრდის მეგობარია
- სიკვდილის საათი: უნიკალური შეხსენება, რომ გიყვარდეთ ცხოვრება და პრიორიტეტად დაასახელოთ მიზანი.

- სუნთქვის ვარჯიშები: მოკლე, ფოკუსირებული მედიტაციის სესიები სტრესის შესამსუბუქებლად, ფოკუსირებისა და ძილისთვის.
- დავალებების მენეჯერი და მიზნები: დაგეგმეთ თქვენი ცხოვრების მიმართულება და თვალყური ადევნეთ პროგრესს. - აზროვნების სავარჯიშოები: გაიუმჯობესეთ ფსიქიკური ჯანმრთელობა და მდგრადი აზროვნება სტოიკური სიბრძნით.
- პირადი დღიურები: აირჩიეთ სწრაფი დღიურები ან დაფიქრდით უფასო დღიურში გრძნობებისა და ცხოვრებისეული გაკვეთილების დასამუშავებლად.
- ჩვევების თვალთვალი: სწრაფი სამეცნიერო რუტინები დისციპლინისა და უკეთესი განწყობისთვის ზრდის სტრიქონებთან ერთად.
- სტოიკური წიგნები: იპოვეთ სიბრძნე ზრდისთვის სტოიკური ფილოსოფიის კლასიკური წიგნებით.
- ვიჯეტები: არასოდეს დაკარგოთ მხედველობიდან რა არის მნიშვნელოვანი, ციტატებიდან დაწყებული თქვენი რუტინით დამთავრებული.
- ყოველდღიური ციტატები: მოტივაცია დღის დასაწყებად.
- სტოიკური-ხელოვნური ინტელექტის ჩატი: არაკრიტიკული ხელოვნური ინტელექტის ჩატბოტი, რომელიც მოისმინებს თქვენს აზრებს 24/7.
- სიურეალისტური მომენტები: დაისვენეთ დამამშვიდებელი სცენებითა და მშვიდი ბუნების ხმებით.
- სუვენირები: გადახედეთ თქვენს ძველ დღიურებს, ციტატებს, სავარჯიშოებსა და მიზნებს. შეაფასეთ თქვენი გზა.

---- ❤️ ----

ჩვენ გვჯერა, რომ სამყარო შეიძლება უკეთესი ადგილი გახდეს, თუ თითოეული ჩვენგანი გამოავლენს ჩვენს საუკეთესოს. სწორედ ამიტომ, ჩვენი მისიაა, 100 მილიონი ადამიანის სიცოცხლეს შევეხოთ. მიიღეთ შეუდარებელი კონფიდენციალურობა და გამჭვირვალობა Mori-სთან ერთად:
1. თქვენი კონფიდენციალურობა მნიშვნელოვანია: ჩვენ გაძლევთ თქვენი მონაცემების სრულ კონტროლს ნულოვანი რეკლამით!
2. უაზრო ექსპორტის გარეშე: ექსპორტირეთ თქვენი მონაცემები CSV ფაილში და წაიკითხეთ ისინი აპლიკაციის გარეთაც კი.
3. თქვენი გამარჯვება ჩვენი გამარჯვებაა: ჩვენ ვუსმენთ და ვაუმჯობესებთ - თქვენი გამოხმაურება აყალიბებს აპლიკაციას.
4. მაქსიმალური ღირებულება. სიხარბის გარეშე: აპლიკაციის შემუშავება იაფი არ არის, მაგრამ ჩვენ ვართ ერთ-ერთი ყველაზე იაფი ველნეს აპლიკაცია, რომელიც ველნესს ყველასთვის ხელმისაწვდომს ხდის. და რა თქმა უნდა, ბევრი უფასოც არის :)

იყავი უსასრულო. იცხოვრე შეუზღუდავად.
საკმარისია უბრალოდ არსებობა. დროა იყო ნამდვილად ცოცხალი. როგორც ეპიქტეტემ თქვა: „რამდენ ხანს აპირებთ ლოდინს, სანამ საკუთარი თავისთვის საუკეთესოს მოითხოვთ?“

დააინსტალირეთ ახლავე და განიცადეთ აზროვნების განვითარება - თქვენი საუკეთესო ვერსია გელოდებათ.

---- ✨ ----

დამატებითი ინფორმაცია
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://www.zeniti.one/mm-privacy-policy
გამოყენების პირობები: https://www.zeniti.one/mm-terms-of-use