Fit Path: Exercises for Women

Fit Path არის ქალთა ფიტნეს აპლიკაცია, რომელიც შექმნილია რეალური ცხოვრებისთვის. ივარჯიშეთ სახლში კედლის პილატესით, სკამზე ვარჯიშებით, საწოლისა და ხალიჩის სესიებით, ორგანიზებული გამოწვევებითა და სტრუქტურირებული პროგრამებით, რომლებიც დაგეხმარებათ თანმიმდევრულობის შენარჩუნებაში. გაიძლიერეთ ძალა, გაიუმჯობესეთ პოზა და გააძლიერეთ მუცლისა და დუნდულების კუნთები ვიდეო ინსტრუქციებით, ყოველდღიური მიზნებითა და პროგრესის თვალყურის დევნებით.

ქალთა ფიტნესი გამარტივებულია

• კედლის პილატესი დაბალი დატვირთვის ძალის, ბალანსისა და მუცლის კონტროლისთვის


• სკამზე ვარჯიშები სწრაფი სესიებისთვის დატვირთულ დღეებში


• საწოლსა და ხალიჩაზე ვარჯიშები ნაზი მოძრაობისა და კლასიკური მოძრაობებისთვის


• მიზნობრივი ვარჯიშები მუცლის, მუცლის, მუცლის, ფეხების, ხელებისა და დუნდულების კუნთებისთვის


• სახლში ვარჯიშის ვარიანტები აღჭურვილობის გარეშე და დაბალი დატვირთვის მოძრაობებით დამწყებთათვის

გეგმები, პროგრამები და გამოწვევები

• 7-დღიანი, 14-დღიანი და 28-დღიანი გამოწვევების ვარიანტები თანმიმდევრულობის შესანარჩუნებლად


• სტრუქტურირებული ვარჯიშის გეგმისა და პროგრამის არჩევანი, რომელიც ადაპტირდება თქვენს მიზნებსა და გრაფიკთან


• მიჰყევით ვიდეო სესიებს ტემპის მინიშნებებით ყოველ ჯერზე რუტინა

თვალყური ადევნეთ და გააუმჯობესეთ

• ყოველდღიური მიზნები, სტრიქონები და ვარჯიშის ისტორია მოტივაციის მაღალი შესანარჩუნებლად


• დროთა განმავლობაში ძალის, ბალანსისა და თავდაჯერებულობის სტაბილური პროგრესის დანახვა

ველნეს ინსტრუმენტები, რომლებიც მხარს უჭერენ ვარჯიშს

• კალორიების თვალყურის დევნება მიღებისა და პროგრესის გასაგებად


• ჰიდრატაციის შეხსენებები თქვენი რუტინის სწორ ხაზზე შესანარჩუნებლად


• პერიოდული მარხვის მხარდაჭერა თქვენი გეგმის შესავსებად

ინსტრუქცია, როდესაც გჭირდებათ

• ხელოვნური ინტელექტის დიეტოლოგი, პირადი მწვრთნელი და ყურადღების კონცენტრაციის მწვრთნელი სასარგებლო, პერსონალიზებული რჩევებისთვის

რატომ ირჩევენ ქალები Fit Path-ს

• ქალებისთვის განკუთვნილი ვარჯიშები, რომელთა შესრულებაც ნებისმიერ ადგილას შეგიძლიათ სახლის ვარჯიშის მოქნილობით


• დამწყებთათვის შესაფერისი და დაბალი ზემოქმედების ვარიანტები ყველა ფიტნესისთვის დონე


• მკაფიო სტრუქტურა, მარტივი რუტინები და რეალური თანმიმდევრულობა წონის დაკლების, ტონუსის გაზრდისა და ძალის გასაძლიერებლად

დაიწყეთ თქვენი Fit Path დღესვე და შექმენით რუტინა, რომელიც თქვენს ცხოვრებას შეესაბამება ქალებისთვის განკუთვნილი ვარჯიშებით, კედელზე პილატესით, სკამზე ვარჯიშით და საწოლში ვარჯიშის პროგრამებით, რომლებიც ქალის ფიტნესს სახლში მარტივს და ეფექტურს ხდის.