Strike and Strength

Бокс + Күш. Нақты нәтижелер. Нөлдік трюктар.
Қысқаша сипаттама
Толық денені көтеруді және негізгі боксты біріктіретін көңілді, сенімді арттыратын жаттығулар арқылы өмір бойы фитнес әдеттерін қалыптастырыңыз: апатты диеталарсыз, эго көтерусіз.
Ұзақ сипаттама
Meet Strike & Strength, сізге қажет соңғы жаттығу қолданбасы. Біз тиімді күш жаттығуларын жаңадан бастаушыларға қолайлы бокспен біріктіреміз, бұл сізге май жоғалтуға, күшті болуға және процестен рахат алуға көмектеседі. Мода жоқ. Шексіз кардио жоқ. Қарапайым бағдарламалау, нақты коучинг және сіз көріп, сезіне алатын нәтижелер.
Сіз не аласыз:
Жеке бағдарламалар: толық денені көтеру + сіздің деңгейіңізге, кестеңізге және жабдыққа бейімделген бокс сеанстары.
Жаттықтырушы нұсқаулығы: Сіздің ұзақ мерзімді денсаулығыңызға қамқорлық жасайтын нақты жаттықтырушылардан кеңестер, үлгерім туралы кері байланыс және есеп беруді қалыптастырыңыз.
Habit Builder: тамақтануды, ұйқыны және қозғалысты шектейтін қарапайым күнделікті әрекеттер - төтенше ережелерсіз.
Прогрессті көре аласыз: күш PR көрсеткіштерін, дене өлшемдерін, фотосуреттерді және төзімділік көрсеткіштерін бір жерден бақылаңыз.
Икемді жоспарлау: аптасына 3–5 күн, сеансқа 60–90 минут – үйде немесе спорт залында жаттығасыз.
Жаңадан бастаушыларға ыңғайлы бокс: сенімділік пен кондиционерді арттыратын миттсіз комбинациялар мен негіздері. Ұрыс қажет емес.
Неліктен Strike & Strength?
Жарқырағанға қарағанда тұрақты: біз жылдам түзетуге емес, денсаулыққа назар аударамыз.
Көңілді күйзеліспен күресу: сіз қорқу емес, асыға күтетін жаттығулар.
Адам коучинг: Тікелей сөйлеу, нөлдік жаргон, шынайы қолдау.
үшін тамаша
25–45 жас аралығындағы ерлер мен әйелдер, олар майды жоғалтқысы келеді, күшті және тұрақты болғысы келеді
Шынайы өмірге сәйкес келетін жоспарды қалайтын бос емес адамдар
«Бәрін» сынап көрген және ақырында жабысатын нәрсені қалайтын кез келген адам
Ол қалай жұмыс істейді
Бортта: Бізге мақсаттарыңызды, кестеңізді және жабдықты айтыңыз.
Пойыз: Апталық жоспарыңызды басшылыққа алатын жаттығулар мен боксты аяқтаушылардың көмегімен орындаңыз.
Барысы: жаттықтырушымен хабарласыңыз, қажетінше реттеңіз және жеңістерді тойлаңыз.