Mindfulness with Petit BamBou

ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ:
- ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತ ಭಾವನೆ,
- ದಿನವಿಡೀ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ,
- ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ,
- ಅಥವಾ ನೀವು ಹೊಸದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸರಳವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ,
ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ!

ನಮ್ಮ ಮಿಷನ್? ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಪೋಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು.

ಪೆಟಿಟ್ ಬಾಂಬೌ ಯುರೋಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಟ್ಯೂನ್ ಜೀವನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ 10 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ (ಅಂದರೆ ನಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು!).

ಆದರೆ ಪೆಟಿಟ್ ಬಾಂಬೌ ಜೊತೆ ಧ್ಯಾನ ಎಂದರೇನು?
- ಇದು ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಜಾತ್ಯತೀತ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ: ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಗೋ.
- ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಇದು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಇದು ನಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅನುಭವದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ:
ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ:
- "ಡಿಸ್ಕವರಿ" ಮತ್ತು "ಡಿಸ್ಕವರಿ ಫಾರ್ ಕಿಡ್ಸ್" ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ಅವಧಿಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ 3 ದೈನಂದಿನ ಧ್ಯಾನಗಳು
- ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸಂಗೀತದ ಆಯ್ಕೆ
- ಸಾವಧಾನತೆಯ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ಕಥೆಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಸುಸಂಬದ್ಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಉಚಿತ-ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರವೇಶ
- ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಮತ್ತು ಗಮನ ಹರಿಸುವ ಗ್ರಾಹಕ ಸೇವೆ
ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತು ಇಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ-ವಾರ್ಷಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಇವುಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:
- ಧ್ಯಾನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕ್ಯಾಟಲಾಗ್ (100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಥೀಮ್‌ಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ) ಮತ್ತು ಹೊಸವುಗಳು ಬರಲಿವೆ.
- 8, 12 ಅಥವಾ 16 ನಿಮಿಷಗಳ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಸಮಯದ ಸ್ಲಾಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಧ್ಯಾನ.
- ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ವಾತಾವರಣದ ಲೈಬ್ರರಿಗೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶ.
- ಉಚಿತ-ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರವೇಶ.
- ಗಮನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ ಗ್ರಾಹಕ ಸೇವೆ.
- ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತು ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ನವೀಕರಣವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಪಾವತಿಸಿದ ಪ್ರವೇಶದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದೆ, ಗುಣಮಟ್ಟವಲ್ಲ.

ಪೆಟಿಟ್ ಬಾಂಬೌ ಸೋಫ್ರಾಲಜಿ, ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಸೇರಿದಂತೆ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಇತರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಅವರ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಪ್ರಮುಖ ತಜ್ಞರ (ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಮನೋವೈದ್ಯರು, ಧ್ಯಾನ ಬೋಧಕರು) ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.
Petit BamBou ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹೃದಯದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಜನರಿಗಾಗಿ ಜನರು ಮಾಡಿದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ - Tourcoing ನಲ್ಲಿರುವ ನಮ್ಮ ಕಚೇರಿಗಳಿಂದ.

ಯಾವುದೂ ಸರಳವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ನೋಡಿ!
ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ (ಫೋನ್‌ಗಳು, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಿತ ಗಡಿಯಾರಗಳು) ನೀವು ಅದನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇನ್ನೂ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆಯೇ? ನೀವು help@petitbambou.com ನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಬರೆಯಬಹುದು; ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ!