Fit Path: Exercises for Women

Fit Path는 실생활에 최적화된 여성 피트니스 앱입니다. 벽 필라테스, 의자 운동, 침대 및 매트 운동, 가이드 챌린지, 그리고 꾸준한 운동 유지를 위한 체계적인 프로그램으로 집에서도 운동하세요. 명확한 비디오 가이드, 일일 목표 및 진행 상황 추적을 통해 근력을 키우고, 자세를 개선하고, 코어와 둔근을 강화하세요.

간편하게 즐기는 여성 피트니스

• 저강도 근력, 균형 감각, 코어 컨트롤을 위한 월 필라테스


• 바쁜 날 빠르게 앉아서 할 수 있는 의자 운동


• 부드러운 움직임과 클래식 플로우를 위한 침대 및 매트 운동


• 복근, 배, 코어, 다리, 팔, 둔근을 위한 집중 운동


• 초보자를 위한 장비 없이 할 수 있는 홈 트레이닝 옵션

플랜, 프로그램 및 챌린지

• 꾸준함을 유지하기 위한 7일, 14일, 28일 챌린지 가이드 옵션


• 목표에 맞춰 조정 가능한 체계적인 운동 플랜 및 프로그램 선택 일정


• 모든 루틴에 페이스 조절 신호를 포함한 비디오 세션을 따라 하세요.

추적 및 개선

• 매일 목표, 연속 기록, 운동 기록을 통해 동기를 유지하세요.


• 시간 경과에 따른 근력, 균형, 자신감의 꾸준한 향상을 확인하세요.

훈련을 지원하는 웰니스 도구

• 칼로리 섭취량과 진행 상황을 파악하는 추적 기능


• 루틴을 계획대로 진행하기 위한 수분 섭취 알림


• 계획을 보완하는 간헐적 단식 지원

필요할 때 제공되는 가이드

• 유용하고 개인에게 맞는 팁을 제공하는 AI 영양사, 퍼스널 트레이너, 마음챙김 코치

여성들이 Fit을 선택하는 이유 Path

• 어디서나 집에서도 할 수 있는 여성 운동


• 모든 체력 수준에 맞는 초보자 친화적이고 충격이 적은 옵션


• 체중 감량, 근육 강화, 근력 강화를 위한 명확한 구조, 간단한 루틴, 그리고 꾸준한 운동

지금 바로 Fit Path를 시작하고 여성 운동, 벽 필라테스, 의자 운동, 침대 운동 프로그램으로 내 삶에 맞는 루틴을 만들어 보세요. 여성 피트니스를 집에서도 간편하고 효과적으로 즐길 수 있습니다.