Feelway는 검증된 방법을 기반으로 심리적 주제에 대해 대화하거나 채팅할 수 있는 AI 동반자를 제공합니다. Feelway는 문제 행동이나 반추의 악순환에 기여할 수 있는 감정, 즉 소위 기능 장애 감정을 줄이는 데 도움을 줍니다. 과도한 분노, 압도감, 의심, 두려움 등이 여기에 포함됩니다. 또한, Feelway는 변명과 합리화를 통해 흔히 발생하는 무의식적인 회피 행동을 발견하도록 지원합니다.
이 앱은 정서적 웰빙에 긍정적 결과보다 부정적인 결과를 더 많이 초래하는 감정, 즉 "기능 장애" 감정에 초점을 맞춥니다. 이러한 감정은 누구에게나 발생할 수 있으며, 스트레스, 갈등, 또는 어려운 삶의 상황에 대한 반응으로 나타나는 경우가 많습니다. Feelway의 목표는 이러한 기능 장애 감정과 그에 수반되는 행동을 완화하는 것입니다. Feelway는 의학적 진단이나 치료를 제공하는 것이 아니라 교육 및 자조에 중점을 둔 지원 도구입니다.
특징:
• 대화형 AI 대화: 심리학적 원리에 기반한 저희 AI 동반자는 새로운 대처 전략을 발견할 수 있도록 성찰 과정을 안내합니다. 막혔다고 느껴지면 "모르겠어요"라고 답하세요. AI가 앞으로 나아갈 수 있도록 도와드립니다.
• 악순환 시각화: 자신만의 감정적 악순환을 만들고 자신의 감정을 더 잘 이해할 수 있습니다. 또 다른 시각적 표현은 감정에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 도움이 되는 생각이나 대안적인 행동을 통해 악순환을 끊는 방법을 보여줍니다.
• 데이터 보호 및 보안: Feelway는 최고 수준의 데이터 보호 기준을 준수합니다. 사용자의 생각은 기본적으로 비공개로 유지됩니다. 또한 익명으로 통찰력을 공유하여 다른 사람들을 도울 수 있습니다.
• 사용자 성찰 데이터베이스: 다른 사용자의 성찰을 살펴보고 영감을 얻고 그들의 경험에서 배우세요.
중요 참고: Feelway는 정신 질환이 있는 사람을 대상으로 하지 않으며 전문적인 치료를 대체해서는 안 됩니다. 알려진 정신 질환으로 어려움을 겪고 있다면 전문가의 도움을 받으세요.
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