Warm Up Exercises

ການອົບອຸ່ນແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ການອົບອຸ່ນກ້າມເນື້ອຂອງທ່ານກ່ອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກໆຄັ້ງຈະເຮັດໃຫ້ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານດີຂື້ນ.

ການອຸ່ນອຸ່ນຈະເພີ່ມອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບ. ການອຸ່ນເຄື່ອງແມ່ນວິທີການກະກຽມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ອົບອຸ່ນແລະຍືດຍືດຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມເນື້ອເຮັດວຽກໄດ້ອຍ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ການອົບອຸ່ນຍັງກະກຽມຈິດໃຈໃຫ້ທ່ານອອກ ກຳ ລັງກາຍໂດຍການ ກຳ ຈັດຈິດໃຈ, ເພີ່ມຈຸດສຸມແລະຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານພ້ອມທີ່ຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ.

ແອັບອຸ່ນເຄື່ອງນີ້ໃຫ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ອົບອຸ່ນ, ບໍ່ເສຍຄ່າ, ງ່າຍແລະມີປະສິດຕິພາບ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນມື້ທີ່ດີ. ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບການອົບອຸ່ນກ່ອນທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍ, ອົບອຸ່ນກ່ອນທີ່ຈະແລ່ນ, ອົບອຸ່ນໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ.

ອຸ່ນເຄື່ອງຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ອຸປະກອນຫຍັງ. ແອັບ app ທີ່ອົບອຸ່ນນີ້ມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ອົບອຸ່ນທີ່ອອກແບບໂດຍຄູຝຶກມືອາຊີບ. ອອກ ກຳ ລັງກາຍຟຣີ 100% ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ, ຜູ້ຍິງ, ຜູ້ຊາຍ, ໜຸ່ມ ແລະຜູ້ເຖົ້າ.

ການອຸ່ນອາກາດປະ ຈຳ ວັນປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍ້າຍງ່າຍຂື້ນເມື່ອທ່ານອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ປ້ອງກັນການບາດເຈັບ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມເນື້ອແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງທ່ານໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ.

ລອງໃຊ້ອຸ່ນເຄື່ອງທີ່ໃຊ້ໃນເຮືອນຂອງ Nexoft Mobile ວ່າ“ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ - ອອກ ກຳ ລັງກາຍຕອນເຊົ້າ” ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ!