Home Workout - No Equipment

Домашните вежби обезбедуваат дневни рутини за вежбање за сите ваши главни мускулни групи. За само неколку минути дневно, можете да изградите мускули и да ја одржувате кондицијата дома без да одите во теретана. Не е потребна опрема или тренер, сите вежби може да се изведуваат само со вашата телесна тежина.

Апликацијата има вежби за вашите стомачни мускули, гради, нозе, раце и задник како и вежби за цело тело. Сите вежби се дизајнирани од експерти. Ниту еден од нив не треба опрема, така што нема потреба да одите во теретана. И покрај тоа што се потребни неколку минути дневно , ефикасно може да ги затегне вашите мускули и да ви помогне да добиете стомачни апчиња од шест пакувања дома.

Рутините за загревање и истегнување се дизајнирани за да бидете сигурни дека вежбате на научен начин. Со анимации и видео насоки за секоја вежба, можете да се уверите дека ја користите вистинската форма за време на секоја вежба.

Држете се до нашите домашни тренинзи и ќе забележите промена во вашето тело за само неколку кратки недели. 💪 💪

⭐ Карактеристики
Rout Рутини за загревање и истегнување
√ Автоматски го евидентира напредокот на обуката
√ Табелата ги следи трендовите на вашата тежина
√ Прилагодете ги вашите потсетници за вежбање
Детални водичи за видео и анимација
√ Ослабете со личен тренер
√ Споделете со вашите пријатели на социјалните медиуми

Апликација за бодибилдинг
Барате апликација за бодибилдинг? Немате задоволна апликација за бодибилдинг? Пробајте ја нашата апликација за градење мускули! Оваа апликација за градење мускули има ефикасен тренинг за градење мускули и сите вежби за градење мускули се дизајнирани од експерт.

Апликација за обука за сила
Тоа не е само апликација за градење мускули, туку и апликација за вежбање сила. Ако с still уште барате тренинг за градење мускули, апликации за градење мускули или апликација за вежбање сила, овие апликации за градење мускули се најдобри што можете да ги најдете меѓу апликациите за градење мускули.

Вежби за согорување на маснотии и вежби за HIIT
Најдобрите тренинзи за согорување на маснотии и вежбање за подобра форма на телото. Согорувајте калории со тренинзи за согорување маснотии и комбинирајте со вежбање за да добиете најдобри резултати.

Домашни вежби за мажи
Сакате ефективни домашни вежби за мажи? Обезбедуваме различни домашни вежби за мажи да вежбаат дома. Домашниот тренинг за мажи е докажано дека ви помага да добиете стомачни стомаци за кратко време. Findе најдете домашен тренинг за мажи што е најсоодветен за вас. Пробајте го нашиот домашен тренинг за мажи сега!

Повеќе вежби
Склекови, сквотови, стомачни седишта, штица, крцкање, седење на wallид, скокање со дигалки, удари, падови на трицепс, удари ...

Фитнес тренер
Најдобрите апликации за фитнес и апликации за вежбање. Сите вежби за спорт и сала во овие апликации за вежбање и апликации за фитнес се дизајнирани од професионален тренер за фитнес. Водич за спорт и вежбање во теретана низ вежбање, тренинг во теретана и спорт, исто како да имате личен фитнес тренер во вашиот џеб!