Feelway: AI for Mental Health

തെളിയിക്കപ്പെട്ട രീതികളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, മനഃശാസ്ത്ര വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിനോ ചാറ്റ് ചെയ്യുന്നതിനോ വേണ്ടി ഫീൽ‌വേ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു AI കൂട്ടാളിയെ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. പ്രശ്നകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങളിലേക്കോ ചിന്താക്കുഴപ്പങ്ങളിലേക്കോ നയിച്ചേക്കാവുന്ന വികാരങ്ങൾ - പ്രവർത്തനരഹിതമായ വികാരങ്ങൾ - കുറയ്ക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഇവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: അമിതമായ കോപം, അമിതഭാരം, സംശയം അല്ലെങ്കിൽ ഭയം. കൂടാതെ, ഒഴികഴിവുകളിലൂടെയും യുക്തിസഹീകരണങ്ങളിലൂടെയും പലപ്പോഴും ഉയർന്നുവരുന്ന അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള ഒഴിവാക്കൽ പെരുമാറ്റങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ ഫീൽ‌വേ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ക്ഷേമത്തിന് പോസിറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതൽ നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന വികാരങ്ങളിൽ ആപ്പ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, അതിനാൽ "പ്രവർത്തനരഹിതമായ" വികാരങ്ങൾ എന്ന് തരംതിരിക്കുന്നു. ഈ വികാരങ്ങൾ ആരിലും ഉണ്ടാകാം, പലപ്പോഴും സമ്മർദ്ദം, സംഘർഷങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള പ്രതികരണമായി. ഈ പ്രവർത്തനരഹിതമായ വികാരങ്ങളെയും അനുബന്ധ പെരുമാറ്റങ്ങളെയും ലഘൂകരിക്കുക എന്നതാണ് ആപ്പിന്റെ ലക്ഷ്യം. മെഡിക്കൽ രോഗനിർണയങ്ങളോ ചികിത്സകളോ നൽകുന്നില്ല, മറിച്ച് വിദ്യാഭ്യാസത്തിലും സ്വയം സഹായത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു പിന്തുണാ ഉപകരണമാണ് ഫീൽ‌വേ.

• സംവേദനാത്മക AI സംഭാഷണങ്ങൾ: മനഃശാസ്ത്ര തത്വങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഞങ്ങളുടെ AI കൂട്ടാളി, പുതിയ കോപ്പിംഗ് തന്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു പ്രതിഫലന പ്രക്രിയയിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും കുടുങ്ങിപ്പോയതായി തോന്നിയാൽ, "എനിക്കറിയില്ല" എന്ന് മറുപടി നൽകുക, മുന്നോട്ട് പോകാൻ AI നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

• നിങ്ങളുടെ ദുഷിച്ച ചക്രങ്ങളെ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വൈകാരിക ദുഷിച്ച ചക്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും കഴിയും. ദുഷിച്ച ചക്രങ്ങളെ എങ്ങനെ തകർക്കാമെന്ന് മറ്റൊരു ദൃശ്യ പ്രാതിനിധ്യം കാണിക്കുന്നു - ഉദാഹരണത്തിന്, സഹായകരമായ ചിന്തകളിലൂടെയോ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ പോസിറ്റീവായി ബാധിക്കുന്ന ബദൽ പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെയോ.

• ഡാറ്റാ പരിരക്ഷണവും സുരക്ഷയും: ഫീൽ‌വേ ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഡാറ്റാ പരിരക്ഷണ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രതിഫലനങ്ങൾ സ്ഥിരസ്ഥിതിയായി സ്വകാര്യമാണ്. മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് അജ്ഞാതമായി നിങ്ങളുടെ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ പങ്കിടാനും കഴിയും.

• ഉപയോക്തൃ പ്രതിഫലന ഡാറ്റാബേസ്: പ്രചോദനം കണ്ടെത്തുന്നതിനും അവരുടെ അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് പഠിക്കുന്നതിനും മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളിൽ നിന്നുള്ള പ്രതിഫലനങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.

പ്രധാന കുറിപ്പ്: മാനസിക രോഗങ്ങളുള്ള വ്യക്തികൾക്കായി ഫീൽ‌വേ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, പ്രൊഫഷണൽ ചികിത്സയ്ക്ക് പകരമാകരുത്. നിങ്ങൾ അംഗീകൃത മാനസിക വൈകല്യവുമായി മല്ലിടുകയാണെങ്കിൽ, ദയവായി പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക.

ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/22770342
സ്വകാര്യതാ നയം: https://www.iubenda.com/privacy-policy/22770342/full-legal
EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/