Core Coach

10+
Таталтууд
Контентын үнэлгээ
USK: Бүх насныханд
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг

Энэ аппын тухай

би ойлгож байна
💪 Таны одоогийн үндсэн хүч чадлын түвшин
⏱️ Та хэр их цаг завтай байна
🛠️ Танд ямар тоног төхөөрөмж байгаа вэ

Та авна
🧵 Өөртөө тохирсон дасгал
🌋 Хэт их ачаалал
🪵 Илүү хүчтэй цөм
🤕 Осол гэмтэл бага байх магадлалтай [1]
🏃‍➡️ Танай спортод илүү сайн амжилт үзүүлсэн байх [2]
🔥 Өдөр тутмын цуврал
🍿 Зургаан багц байж магадгүй

beep beep bop

Таны хувийн үндсэн дасгалжуулагчаас маш их хайр 🤖


Лавлагаа:
[1] миний физик эмчилгээний эмч
[2] бас миний физик эмчилгээний эмч
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 11-р сарын 11

Өгөгдлийн аюулгүй байдал

Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах

Шинэ юм юу байна

💪 Improved exercises
📈 Session progress
☺️ Exercise progress

Аппын тусламж

Хөгжүүлэгчийн тухай
Ludwig Jakobsson
ludde.llj@gmail.com
OTHEM BARSHAGE 706 624 46 Slite Sweden
undefined

Luddosaurus-н дэлгэрэнгүй