7Schläfer – die Schlaf-App

शेवटी चांगली झोप. 7Schläfer सह, झोप येणे ही तुमची आवडती क्रियाकलाप बनते. स्लीप ॲप तुम्हाला तुमच्या उशामध्ये बुडवून ताजेतवाने होऊन जागे होऊ देतो. ॲप आता विनामूल्य डाउनलोड करा आणि ऑडिओ कोर्समध्ये निरोगी झोपेचा अर्थ काय आहे ते शोधा - फक्त सात आठवड्यांत. झोपेचा कोणता टप्पा सर्वात महत्वाचा आहे, कधी, कुठे आणि किती वेळ झोपणे चांगले आहे? झोपेचे संशोधक अल्ब्रेक्ट व्होर्स्टर यांच्यासोबत तुम्हाला या प्रश्नांची उत्तरे मिळतील. शास्त्रोक्त पद्धतीने आधारित टिपा आणि प्रशिक्षण तुम्हाला लवकरच हे शोधण्यास अनुमती देईल की चांगली झोप तुमचे जीवन कसे बदलते.

स्लीप ॲप आता विनामूल्य डाउनलोड करा.
स्लीप एड लायब्ररी ऐका आणि 7स्लीपर्स तुम्हाला टप्प्याटप्प्याने कसे घेऊन जातील ते कोर्सच्या परिचयात शोधा. चला एकत्र निघा आणि शेवटी चांगले झोपू, झोपू आणि झोपू.

हे 7स्लीपर तुम्हाला ऑफर करतात:
• तज्ञांकडून झोपेचे साधन. झोपेच्या कथा, ध्यान, शरीर प्रवास आणि बरेच काही शोधा. अशा प्रकारे तुम्हाला झोपेची मदत मिळेल जी तुमच्यासाठी खरोखर अनुकूल आहे. कंटाळा हा प्रश्नच नाही कारण संकलन सतत वाढत आहे.
• सध्याच्या वैज्ञानिक निष्कर्षांवर आधारित ७ आठवड्यांचा ऑडिओ कोर्स. REM झोप, पौर्णिमेच्या रात्री, स्लीपिंग स्लिम – झोपेचे संशोधक अल्ब्रेक्ट व्होर्स्टर यांच्यासोबत तुम्हाला चांगल्या झोपेबद्दल जाणून घेण्यासाठी सर्व काही मिळेल.
• टिपा आणि प्रशिक्षण. प्रत्येक व्यक्ती वेगळी असते. आम्ही एक उपाय शोधू जो खरोखर आपल्यास अनुकूल आहे. व्यावहारिक टिप्स आणि प्रभावी प्रशिक्षणासह, तुम्ही जे शिकलात ते तुमच्या वैयक्तिक गरजांसाठी लागू करू शकता आणि निरोगी झोपेचा मार्ग शोधू शकता.
• लॉगबुकमध्ये तुमची झोप. 7Schläfer सह तुम्हाला तुमच्या रात्रीचे विहंगावलोकन मिळेल. तुम्ही तुमच्या लॉगबुकमध्ये झोपेच्या वेळा आणि मूडचे दस्तऐवजीकरण करता. तुम्हाला खूप जास्त किंवा खूप कमी झोप येत आहे का? आम्ही एकत्र शोधू!
• तुम्ही सवयीचे प्राणी आहात. 7Schläfer सकाळ आणि संध्याकाळच्या नित्यक्रमाने, चांगली झोप तुमच्या दैनंदिन जीवनाचा भाग बनते.


आमचे लेखक:
अल्ब्रेक्ट व्होर्स्टर: झोप संशोधक, जीवशास्त्रज्ञ आणि 7 स्लीपर्ससाठी कल्पना जनरेटर.
डॉ. बोरिस बोर्नमन: ध्यान क्षेत्रातील डॉक्टरेट न्यूरोसायंटिस्ट.
कोरा हॅनेल: मानसशास्त्रज्ञ आणि कथाकार.

जेणेकरून तुम्ही विनामूल्य परिचयानंतर सर्व सखोल सामग्री वापरू शकता आणि आम्ही आमच्या ऑफरमध्ये सतत सुधारणा करू शकतो, तुम्ही लवचिक मासिक सदस्यता €8.99/महिना किंवा वार्षिक सदस्यता फक्त €59.99/वर्ष (€4.99/महिना) निवडू शकता. ).पुस्तक.
वर्तमान सदस्यता कालावधी संपण्याच्या किमान 24 तास आधी रद्द न केल्यास सदस्यता स्वयंचलितपणे नूतनीकरण होते. वर्तमान सदस्यत्व कालबाह्य होण्यापूर्वी 24 तासांच्या आत तुमच्या Playstore खात्यावर पुढील मुदतीसाठी शुल्क आकारले जाईल. ॲप-मधील सदस्यत्वांची वर्तमान मुदत रद्द केली जाऊ शकत नाही. तुम्ही Playstore खाते सेटिंग्जद्वारे कधीही स्वयंचलित नूतनीकरण कार्य निष्क्रिय करू शकता.
तुम्ही दीर्घकालीन 7Schläfer वापरू इच्छिता? नंतर €139.99 च्या एक-वेळच्या शुल्कासाठी सर्व सामग्री कायमची अनलॉक करा.
नमूद केलेल्या प्रवेश पर्यायांव्यतिरिक्त, लवकरच परत करण्यायोग्य प्रतिबंधात्मक कोर्स खरेदी करण्याचा पर्याय देखील असेल. प्रतिबंधात्मक कोर्स बुक करण्याविषयी सर्व माहिती आमच्या वेबसाइटवर आढळू शकते.

डेटा संरक्षण माहिती http://7schlaefer.app/privacy येथे आढळू शकते आणि आमच्या सामान्य अटी आणि शर्ती http://7schlaefer.app/terms येथे आढळू शकतात.

तुम्हाला 7 स्लीपर आवडतात का? आम्हाला PlayStore मध्ये रेट करा आणि स्लीप ॲप सुधारण्यात आम्हाला मदत करा.