True Health App

द ट्रू नॉर्थ डॉक्टर्सच्या ट्रू हेल्थ अॅपसह नैसर्गिकरित्या खरे आरोग्य अनुभवा - स्वतःचे सर्वात ऑप्टिमाइझ केलेले आवृत्ती बनण्यासाठी तुमचे वैयक्तिक मार्गदर्शक.

हे फक्त दुसरे आरोग्य अॅप नाही - ते शरीराला देवाने ज्या पद्धतीने कार्य करण्यासाठी डिझाइन केले आहे त्या पद्धतीने पुनर्संचयित करण्यासाठी एक चळवळ आहे.

खऱ्या आरोग्याच्या 5 स्तंभांमध्ये रुजलेले - पोषण, हालचाल, झोप, हायड्रेशन आणि कनेक्शन - हे अॅप तुम्हाला स्पष्टता, साधने आणि जबाबदारीने सुसज्ज करते जेणेकरून तुम्ही संरेखित, उत्साही आणि हेतूपूर्वक जगू शकाल.

तुम्ही तुमचा आरोग्य प्रवास सुरू करत असाल किंवा तुमची जीवनशैली ऑप्टिमाइझ करण्याचा प्रयत्न करत असाल, ट्रू हेल्थ अॅप तुम्हाला आतून बाहेरून परिवर्तन करण्यासाठी संसाधने आणि समुदायाशी जोडते.

वैशिष्ट्ये:

- वैयक्तिकृत प्रशिक्षण योजनांमध्ये प्रवेश करा आणि प्रत्येक कसरत ट्रॅक करा
- मागणीनुसार कसरत संग्रह आणि संसाधने एक्सप्लोर करा
- सानुकूल मॅक्रो आणि निरोगी पाककृतींसह वैयक्तिकृत पोषण कार्यक्रमांचे अनुसरण करा
- तुमचे पोषण लॉग करा आणि तुमच्या शरीराला नैसर्गिकरित्या कसे इंधन द्यावे ते शिका
- खऱ्या आरोग्याच्या सर्व 5 स्तंभांमध्ये दैनंदिन सवयी तयार करा
- नैसर्गिकरित्या खरे आरोग्य मिळवण्याचा प्रयत्न करणाऱ्या समान विचारसरणीच्या लोकांच्या उत्थान समुदायात सामील व्हा
- प्रेरित आणि जबाबदार राहण्यासाठी मासिक आरोग्य आव्हानांमध्ये सहभागी व्हा
- अर्थपूर्ण आरोग्य ध्येये सेट करा आणि त्यांचे निरीक्षण करा
- सुसंगतता आणि यशस्वी कामगिरीसाठी मैलाचा दगड बॅज मिळवा
- रिअल-टाइम मेसेजिंगद्वारे तुमच्या प्रशिक्षकाशी कनेक्ट रहा
- तुमचे शरीर बदलत असताना मोजमाप, फोटो आणि प्रगतीचा मागोवा घ्या
- तुम्हाला लक्ष केंद्रित आणि जबाबदार ठेवणारे स्मरणपत्रे प्राप्त करा
- सहज डेटा ट्रॅकिंगसाठी गार्मिन, फिटबिट आणि विथिंग्ज डिव्हाइसेसशी अखंडपणे कनेक्ट व्हा

आजच ट्रू हेल्थ अॅप डाउनलोड करा आणि तुमचे खरे उत्तर जगण्यास सुरुवात करा.