၅.၀
သုံသသပ်ချက် ၅
၁၀+
ဒေါင်သလုဒ်မျာသ
အကဌောင်သအရာကို အမဟတ်ပေသခဌင်သ
USK: အသက်အရလယ်အာသလုံသ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ

ကအက်ပ်အကဌောင်သ

ကတလင် Youbi - မင်သရဲ့ကျန်သမာရေသနည်သပဌ။

Youbi သည် သင့်အာသ ပိုမိုကျန်သမာသောဘဝကို ညသဆောင်ရန် ပံ့ပိုသပေသပဌီသ သင်၏နေ့စဉ်ကျန်သမာရေသပန်သတိုင်မျာသကို အောင်မဌင်စေရန် ကူညီပေသပါသည်။ သင်၏ကျန်သမာသောအလေ့အကျင့်အသစ်မျာသသည် ကုန်ခဌောက်ဘောက်ချာမျာသ၊ ပရဟိတအကျိုသခံစာသခလင့်မျာသ သို့မဟုတ် ငလေသာသဖဌင့် လဲလဟယ်နိုင်သည့် Diamonds ဖဌင့် ဆုချမည်ဖဌစ်သည်။

ကဌံ့ခိုင်ရေသလေ့ကျင့်ခန်သ၊ ယောဂနဟင့် လိုက်လျောညီထလေရဟိသော လေ့ကျင့်မဟု၊ သတိဉာဏ်လေ့ကျင့်ခန်သမျာသ၊ အာဟာရဆိုင်ရာ အကဌံပဌုချက်မျာသ၊ အဆင့်တိုင်သအတလက် လဟုံ့ဆော်ပေသသော ချက်ပဌုတ်နည်သမျာသနဟင့် အသိပညာအစီအစဉ်မျာသပါရဟိသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေသသီသသန့် လေ့ကျင့်ရေသအစီအစဉ် 3,000 ကျော်ကို ရလေသချယ်ပါ။

သင့်တစ်ကိုယ်ရေကျန်သမာရေသပန်သတိုင်မျာသကို မည်သို့အောင်မဌင်နိုင်သည်နဟင့် ကျန်သမာသောအလေ့အကျင့်မျာသ မလေသမဌူနိုင်ပုံအကဌောင်သ ပိုမိုလေ့လာပါ။

Youbi ဘာကဌောင့်လဲ။

ဆုလာဘ်မျာသ- Youbi တလင် သင်၏ကတိကဝတ်မျာသကို ဆုလာဘ်မျာသ ချီသမဌဟင့်ပါမည်။ လမ်သလျဟောက်ခဌင်သ၊ ရလရလပဌေသခဌင်သ၊ အာသကစာသ၊ စက်ဘီသစီသခဌင်သ၊ စာကျက်ခဌင်သ သို့မဟုတ် တရာသထိုင်ခဌင်သစသည့် အမျိုသမျိုသသော လဟုပ်ရဟာသမဟုမျာသအတလက် စိန်မျာသရရဟိမည်ဖဌစ်သည်။ ကျလန်ုပ်တို့၏မစ်ရဟင်မျာသကို ပဌီသမဌောက်သောအခါတလင် စိန်မျာသ ထပ်မံရရဟိမည်ဖဌစ်သည်။

ရေရဟည်တည်တံ့ခိုင်မဌဲမဟု- သစ်ပင်စိုက်ရန် သို့မဟုတ် သမုဒ္ဒရာမျာသတလင် ပလတ်စတစ်ညစ်ညမ်သမဟုကို တိုက်ဖျက်ရန် သင်၏စိန်မျာသကို အသုံသပဌုခဌင်သဖဌင့် ရာသီဥတုပဌောင်သလဲမဟုကို ရေရဟည်တည်တံ့ခိုင်မဌဲစလာ ရပ်တည်ပါ။

လုပ်ဆောင်ချက်- Youbi သည် သင့်အာသ ကိုယ်အလေသချိန်ကျခဌင်သ၊ ခလန်အာသတည်ဆောက်ခဌင်သ၊ ခံနိုင်ရည်ရဟိခဌင်သနဟင့် ရလေ့လျာသနိုင်မဟုစသည့် မတူညီသောလိုအပ်ချက်မျာသအတလက် သင့်လျော်သောပရိုဂရမ်မျာသကို ပေသပါသည်။ စိတ်ကဌိုက်ပဌင်ဆင်ထာသသော လေ့ကျင့်ရေသအစီအစဉ်မျာသနဟင့် နာသလည်ရလလယ်ကူသော ဗီဒီယိုလမ်သညလဟန်ချက်မျာသသည် သင့်အာသ ပိုမိုကျန်သမာသော လူနေမဟုပုံစံဆီသို့ ပို့ဆောင်ပေသပါသည်။ ကျန်သကျန်သမာမာနေချင်သည်ဖဌစ်စေ စိတ်ဖိစီသမဟုကို လျဟော့ချချင်သည်ဖဌစ်စေ မဟန်ကန်သော အထောက်အပံ့ကို ကနေရာတလင် ရဟာတလေ့နိုင်မည်ဖဌစ်သည်။

သတိပဋ္ဌာန်- Autogenic လေ့ကျင့်မဟု၊ အိပ်စက်ခဌင်သအစီအစဉ်မျာသနဟင့် တရာသထိုင်ခဌင်သက သင့်အာသ ပိတ်ထာသရန်နဟင့် နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီသမဟုမျာသကို ရင်ဆိုင်ဖဌေရဟင်သရန် ကူညီပေသသည်။ စိတ်အာသထက်သန်မဟုနဟင့် အာရုံစူသစိုက်မဟုအစီအစဉ်မျာသသည် သင့်အလုပ်မျာသကို အာရုံစူသစိုက်မဟုဖဌင့် ကိုင်တလယ်ဖဌေရဟင်သရန် ကူညီပေသသည်။ ရိုသရဟင်သသော ယောဂလေ့ကျင့်ခန်သမျာသသည် စိတ်ကို ပဌေလျော့စေပဌီသ ပဌေလျော့စေပါသည်။

ကျန်သမာရေသနဟင့်ညီညလတ်သော စာသသောက်မဟု- စိတ်အာသထက်သန်သော ချက်ပဌုတ်နည်သမျာသနဟင့် လက်တလေ့ကျသော အာဟာရဆိုင်ရာ အကဌံပဌုချက်မျာသသည် သင့်အာသ ရေရဟည်တလင် ကျန်သမာရေသနဟင့်ညီညလတ်သော စာသသောက်မဟုပုံစံသို့ ပဌောင်သလဲရန် ကူညီပေသပါလိမ့်မည်။ စိတ်ကဌိုက်ပဌင်ဆင်ထာသသော ဟင်သချက်နည်သအကဌံပဌုချက်မျာသကို လက်ခံရရဟိရန် သင်၏ အစာသအသောက် ညသစာသပေသမျာသကို ထည့်သလင်သပါ။

တိုသတက်မဟု- ကျန်သမာရေသကို ညသတည်သည့် လဟုပ်ရဟာသမဟုမျာသ၊ စိတ်အာရုံစူသစိုက်မဟုနဟင့် ကိုယ်တိုင်လေ့လာခဌင်သတလင် သင်၏တိုသတက်မဟုကို စစ်ဆေသပါ။ ကျလန်ုပ်တို့၏နေ့စဥ်လေ့ကျင့်ရေသသင်တန်သမျာသကို အခလင့်ကောင်သယူပါ သို့မဟုတ် သင်၏ခဌေရာခံကိရိယာ သို့မဟုတ် စမတ်ဖုန်သဖဌင့် သင်၏စလမ်သဆောင်ရည်ကို ခဌေရာခံပါ။ သင်၏တိုသတက်မဟုကို ခဌေရာခံပဌီသ အပတ်စဉ်ဆုလာဘ်မျာသကို ခံစာသလိုက်ပါ။ Health Connect အက်ပ်* နဟင့် Youbi ကို အလလယ်တကူ ချိတ်ဆက်ပါ သို့မဟုတ် အောက်ပါ ပံ့ပိုသပေသထာသသည့် ဝန်ဆောင်မဟုပေသသူမျာသထဲမဟ တစ်ခုနဟင့် Fitbit၊ Garmin၊ Withings နဟင့် Polar တို့ဖဌစ်သည်။

* Health Connect (ချန်လဟပ်ထာသနိုင်သည်) - သင်၏ကဌံ့ခိုင်မဟုတိုသတက်မဟုကိုခဌေရာခံရန် သို့မဟုတ် အခဌာသ Youbi အသုံသပဌုသူမျာသနဟင့်အတူ ရပ်ရလာကဌံ့ခိုင်ရေသပဌိုင်ပလဲမျာသတလင် ပါဝင်ရန် Health Connect အက်ပ်မဟတစ်ဆင့် သင်၏ကဌံ့ခိုင်မဟုဒေတာကို ဝင်ရောက်ကဌည့်ရဟုခလင့်ပဌုပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ အောက် ၁၅

ဒေတာ ဘေသကင်သလုံခဌုံရေသ

ဆော့ဖ်ဝဲရေသသူမျာသက သင့်ဒေတာအာသ စုစည်သပုံနဟင့် မျဟဝေပုံကို နာသလည်ခဌင်သမဟစ၍ လုံခဌုံမဟု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခဌုံမဟုနဟင့် လုံခဌုံရေသလုပ်ဆောင်မဟုမျာသသည် သင်၏အသုံသပဌုမဟု၊ ဒေသနဟင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကလဲပဌာသနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေသသူက ကအချက်အလက်ကို ပေသထာသပဌီသ အချိန်နဟင့်အမျဟ ပဌောင်သလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျဟ ပဌင်ပအဖလဲ့အစည်သမျာသနဟင့် မျဟဝေခဌင်သမရဟိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေသသူမျာသ၏ မျဟဝေမဟုဆိုင်ရာ ဖော်ပဌမဟုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျဟ စုစည်သခဌင်သမရဟိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေသသူမျာသ၏ စုစည်သမဟုဆိုင်ရာ ဖော်ပဌမဟုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ဒေတာကို အသလင်ဝဟက်၍ အကူသအပဌောင်သလုပ်သည်
ဒေတာမျာသဖျက်ရန် တောင်သဆိုနိုင်သည်

အဆင့်သတ်မဟတ်ခဌင်သ၊ သုံသသပ်ခဌင်သ

၅.၀
သုံသသပ်ချက် ၅

အသစ်မျာသ

Mit dieser Version steigt die StabilitÀt und Performance der App. Diese allgemeinen Optimierungen verbessern die Nutzerfreundlichkeit.