Feelway: AI for Mental Health

Feelway biedt je een AI-begeleider waarmee je kunt praten of chatten over psychologische onderwerpen, gebaseerd op bewezen methoden. Het helpt je om zogenaamde disfunctionele gevoelens te verminderen – emoties die kunnen bijdragen aan problematisch gedrag of piekerpatronen. Deze omvatten: buitensporige woede, overweldiging, twijfel of angst. Daarnaast ondersteunt Feelway je bij het blootleggen van onbewust vermijdingsgedrag dat vaak ontstaat door excuses en rationalisaties.

De app richt zich op emoties die vaak meer negatieve dan positieve gevolgen hebben voor je emotionele welzijn en daarom geclassificeerd worden als "disfunctionele" emoties. Deze emoties kunnen bij iedereen voorkomen, vaak als reactie op stress, conflicten of moeilijke levensomstandigheden. Het doel van de app is om deze disfunctionele emoties en het bijbehorende gedrag te verminderen. Feelway is een ondersteunend hulpmiddel dat geen medische diagnoses of behandelingen biedt, maar zich richt op educatie en zelfhulp.

Functies:

• Interactieve AI-gesprekken: Onze AI-begeleider, gebaseerd op psychologische principes, begeleidt je door een reflectieproces om je te helpen nieuwe copingstrategieën te ontdekken. Als je ooit vastloopt, antwoord dan gewoon met "Ik weet het niet", en de AI helpt je verder.

• Visualiseer je vicieuze cirkels: Je kunt je eigen emotionele vicieuze cirkels creëren en je gevoelens beter begrijpen. Een andere visuele weergave laat zien hoe je de vicieuze cirkels kunt doorbreken – bijvoorbeeld door behulpzame gedachten of alternatieve acties die je emoties positief kunnen beïnvloeden.

• Gegevensbescherming en -beveiliging: Feelway voldoet aan de hoogste normen voor gegevensbescherming. Je reflecties zijn standaard privé. Je kunt je inzichten ook anoniem delen om anderen te helpen.

• Database met gebruikersreflecties: Bekijk reflecties van andere gebruikers om inspiratie op te doen en van hun ervaringen te leren.

Belangrijke opmerking: Feelway is niet bedoeld voor mensen met een psychiatrische aandoening en is geen vervanging voor professionele behandeling. Als je worstelt met een erkende psychische stoornis, zoek dan professionele hulp.

Gebruiksvoorwaarden: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/22770342
Privacybeleid: https://www.iubenda.com/privacy-policy/22770342/full-legal
EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/