7Schläfer – die Schlaf-App

Sov endelig bedre. Med 7Schläfer blir det å sovne til din favorittaktivitet. Søvnappen lar deg synke ned i puten og våkne uthvilt. Last ned appen nå gratis og oppdag i lydkurset hva sunn søvn egentlig betyr – på bare syv uker. Hvilken søvnfase er den viktigste, når, hvor og hvor lenge er det best å sove? Sammen med søvnforsker Albrecht Vorster vil du finne svar på disse spørsmålene. De vitenskapelig baserte tipsene og treningen lar deg snart oppdage hvordan god søvn forandrer livet ditt.

Last ned søvnappen nå gratis.
Lytt til søvnhjelpebiblioteket og finn ut i kursintroen hvordan 7Sleepers tar deg steg for steg. La oss sette avgårde sammen og endelig sovne bedre, sove i og forbli i søvne.

DETTE ER HVA 7SLEEPERS TILBYR DEG:
• Søvnhjelpemidler fra ekspertene. Oppdag søvnhistorier, meditasjoner, kroppsreiser og mer. Slik finner du søvnhjelpen som virkelig passer deg. Kjedsomhet er uaktuelt fordi samlingen stadig vokser.
• 7 ukers lydkurs basert på aktuelle vitenskapelige funn. REM-søvn, fullmånenetter, slanke søvn – sammen med søvnforsker Albrecht Vorster finner du ut alt som er å vite om god søvn.
• Tips og opplæring. Hver person er forskjellig. Vi finner en løsning som virkelig passer deg. Med praktiske tips og effektiv trening kan du bruke det du har lært til dine individuelle behov og finne veien til sunn søvn.
• Søvnen din i loggboken. Med 7Schläfer får du oversikt over nettene dine. Du dokumenterer søvntider og humør i loggboken. Sover du for mye eller for lite? Det finner vi ut sammen!
• Du er en vaneskapning. Med 7Schläfer morgen- og kveldsrutiner blir god søvn en del av hverdagen din.


Våre forfattere:
Albrecht Vorster: søvnforsker, biolog og idégenerator for 7Sleepers.
Dr. Boris Bornemann: Doktorgrads nevroforsker innen meditasjon.
Cora Hänel: psykolog og historieforteller.

For at du kan bruke alt det dyptgående innholdet etter den gratis introduksjonen og vi kontinuerlig kan forbedre tilbudet vårt, kan du velge det fleksible månedlige abonnementet for €8,99/måned eller årsabonnementet for bare €59,99/år (€4,99/måned) ). bok.
Abonnementet fornyes automatisk med mindre det kanselleres minst 24 timer før slutten av gjeldende abonnementsperiode. Playstore-kontoen din vil bli belastet for neste periode innen 24 timer før det nåværende abonnementet utløper. Den nåværende perioden for abonnementer i appen kan ikke kanselleres. Du kan når som helst deaktivere den automatiske fornyelsesfunksjonen via Playstore-kontoinnstillingene.
Vil du bruke 7Schläfer på lang sikt? Lås deretter opp alt innhold permanent for en engangsavgift på €139,99.
I tillegg til de nevnte tilgangsmulighetene, vil det også snart være mulighet for å kjøpe det refunderbare forebyggingskurset. All informasjon om bestilling av forebyggende kurs finner du på vår nettside.

Databeskyttelsesinformasjonen finner du på http://7schlaefer.app/privacy og våre generelle vilkår og betingelser finner du på http://7schlaefer.app/terms.

Liker du 7Sleepers? Vurder oss i PlayStore og hjelp oss med å forbedre søvnappen.