Fit Path: Exercises for Women

Fit Path er en treningsapp for kvinner laget for det virkelige liv. Tren hjemme med veggpilates, stoltrening, seng- og matteøkter, guidede utfordringer og strukturerte programmer som hjelper deg å holde deg konsekvent. Bygg styrke, forbedre holdningen og ton kjernemuskulaturen og setemuskulaturen med tydelig videoveiledning, daglige mål og fremdriftssporing.

Kvinnetrening gjort enkelt

• Veggpilates for lav belastningsstyrke, balanse og kjernemuskulaturkontroll


• Stoltrening for raske sittende økter på travle dager


• Seng- og mattetrening for skånsomme bevegelser og klassisk flyt


• Målrettede treningsøkter for mage, mage, kjernemuskulatur, ben, armer og setemuskulatur


• Alternativer for hjemmetrening uten utstyr og lav belastningsbevegelser for nybegynnere

Planer, programmer og utfordringer

• Guidede utfordringsalternativer på 7 dager, 14 dager og 28 dager for å holde deg konsekvent


• Strukturert treningsplan og programvalg som tilpasser seg dine mål og timeplan


• Følg med på videoøkter med temposignaler i hver rutine

Spor og forbedre

• Daglige mål, treningsøkter og treningshistorikk for å holde motivasjonen høy


• Se jevn fremgang i styrke, balanse og selvtillit over tid

Velværeverktøy som støtter trening

• Kalorisporing for å forstå inntak og fremgang


• Hydrasjonspåminnelser for å holde rutinen din på sporet


• Støtte for periodisk faste som utfyller planen din

Veiledning når du trenger det

• AI-ernæringsfysiolog, personlig trener og mindfulness-coach for nyttige, personlige tips

Hvorfor kvinner velger Fit Path

• Kvinnetrening du kan gjøre hvor som helst med fleksibilitet i hjemmetrening


• Nybegynnervennlige og lavintensive alternativer for alle treningsformer nivå


• Tydelig struktur, enkle rutiner og ekte konsistens for vekttap, toning og styrke

Start din Fit Path i dag og bygg en rutine som passer livet ditt med treningsøkter for kvinner, veggpilates, stoltrening og sengetreningsprogrammer som gjør kvinnelig trening enkel og effektiv hjemme.