FoodLog - Food diary

ਫੂਡਲੌਗ - ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਾਰਟ ਫੂਡ ਡਾਇਰੀ

IBS, ਐਸਿਡ ਰੀਫਲਕਸ, ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਲੈਕਟੋਜ਼ ਜਾਂ ਗਲੂਟਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਐਪ। ਉੱਨਤ AI ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ, ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਬਣਾਓ।

ਸਾਡੀ ਐਪ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਨਾਸ਼ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ, ਰਾਤ ​​ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਲੱਛਣਾਂ, ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਲੌਗ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ, ਸਾਡਾ ਐਪ ਨਿਰੰਤਰ ਅੰਤਰਾਲ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦਾਖਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

"ਹੋਰ" ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਾਚਨ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸਟੀਕ ਰਿਕਾਰਡ ਲਈ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਸਟੂਲ ਚਾਰਟ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ, ਨੋਟਸ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੱਕ ਸਭ ਕੁਝ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵੀ ਲੌਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਾਡੇ AI ਲਈ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਐਂਟਰੀ ਬਣਾ ਕੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸਾਡੀ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਸਿਹਤ ਰਿਪੋਰਟ ਹੈ, ਜੋ ਹਰ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਕਸਰ ਲੱਛਣਾਂ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਲੋੜਾਂ, ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਪਕਵਾਨ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਾਡੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਟੂਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ, ਗੰਭੀਰਤਾ, ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਰਗੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਰੂਪ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ AI-ਸਮਰਥਿਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣਾਂ ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਐਪ ਦੀ ਨਿਰਯਾਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਫੂਡ ਲੌਗ ਨੂੰ PDF ਜਾਂ CSV ਫਾਈਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਿੰਟ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਵਿਵਸਥਿਤ ਚਿੱਤਰ ਆਕਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਕਲਾਉਡ ਬੈਕਅੱਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਅਤੇ ਰੀਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਡਾਰਕ ਮੋਡ ਉਹਨਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਲੌਗਿੰਗ ਐਂਟਰੀਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਸਾਡੀ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ; ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਵੱਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕੋਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਭੋਜਨ ਲੌਗ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਤੱਕ - ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।


ਐਪ ਆਈਕਨ: ਫ੍ਰੀਪਿਕ - ਫਲੈਟਿਕਨ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਮੂਲੀ ਆਈਕਨ