ਕਲਮੇਡਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹੀ, ਨੁਸਖੇ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟਿੰਨੀਟਸ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕਲਮੇਡਾ ਦੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਆਪਣੇ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਿਆਓਗੇ।
ਕਲਮੇਡਾ ਟਿੰਨੀਟਸ ਐਪ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਮੈਡੀਕਲ ਗਿਆਨ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ, ਧੁਨੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਮਾਜਾਂ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਐਪ ਨੂੰ ENT ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ (DiGA) ਵਜੋਂ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਸਿਰਫ ਕਲਮੇਡਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ, ਵਿਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ, ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਯੋਗ ਕਸਰਤ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਫੰਕਸ਼ਨ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਆਰਾਮ ਲਈ ਗਾਈਡ।
ਤੁਸੀਂ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਰਿਫਲਿਕਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਵਧੇਰੇ ਚੇਤੰਨਤਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ 3D ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਹਾਵਣਾ, ਸ਼ਾਂਤ ਕੁਦਰਤੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘੇਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਗਿਆਨ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੈ।
ਕਲਮੇਡਾ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:
1. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਦੇ ਹਾਂ: ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
2. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਥੈਰੇਪੀ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਤੁਹਾਡੀ ਥੈਰੇਪੀ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਂਤ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਰੇ ਉਪਾਅ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ।
3. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੁਆਰਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ: ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਸਥਿਰਤਾ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਾਂਗੇ।
4. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਲਮੇਡਾ ਟਿੰਨੀਟਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਕਲਮੇਡਾ ਟਿੰਨੀਟਸ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸਹਿਜਤਾ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਨਿਰਧਾਰਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
5. ਤੁਹਾਡਾ ਟਿੰਨੀਟਸ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਲਮੇਡਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:
ਕਲਮੇਡਾ ਐਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਯੋਜਨਾ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਲਮੇਡਾ ਸਟਾਰਟ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਹੈ। ਕਲਮੇਡਾ START ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੁਫਤ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
Kalmeda GO ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਟਿੰਨੀਟਸ ਐਪ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪੂਰੀ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਟਿੰਨੀਟਸ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਵਿਕਲਪਾਂ ਸਮੇਤ। ਕਲਮੇਡਾ ਜੀਓ ਇੱਕ ਅਦਾਇਗੀ ਗਾਹਕੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ (ਐਪ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੁਆਰਾ)।
ਕਲਮੇਡਾ ਪਲੱਸ ਉਹਨਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਟਿੰਨੀਟਸ ਥੈਰੇਪੀ ਪੂਰੀ ਕਰ ਲਈ ਹੈ। ਇਹ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ Kalmeda GO ਵਰਗੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਮੈਨੂਅਲ ਵਿੱਚ ਲੱਭੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ: https://www.kalmeda.de/gebrauchsanweisung
ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.kalmeda.de/allgemeine-geschaeftsbedingungen/
ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://www.kalmeda.de/datenschutzerklaerung/
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
6 ਨਵੰ 2025