Fit Path: Exercises for Women

Fit Path to aplikacja fitness dla kobiet stworzona z myślą o prawdziwym życiu. Trenuj w domu z pilatesem przy ścianie, ćwiczeniami na krześle, sesjami na łóżku i macie, wyzwaniami z instruktorem i ustrukturyzowanymi programami, które pomogą Ci utrzymać regularność. Zbuduj siłę, popraw postawę i wzmocnij mięśnie korpusu i pośladków dzięki przejrzystym wskazówkom wideo, codziennym celom i śledzeniu postępów.

Prosty fitness dla kobiet

• Pilates przy ścianie dla siły o niskim wpływie, równowagi i kontroli mięśni korpusu


• Treningi na krześle do szybkich sesji w pozycji siedzącej w zabiegane dni


• Treningi na łóżku i macie dla delikatnego ruchu i klasycznych przepływów


• Skoncentrowane treningi mięśni brzucha, brzucha, korpusu, nóg, ramion i pośladków


• Opcje treningu domowego bez sprzętu i ćwiczenia o niskim wpływie dla początkujących

Plany, programy i wyzwania

• 7-, 14- i 28-dniowe wyzwania z przewodnikiem, które pomogą Ci utrzymać regularność


• Strukturyzowany plan treningowy i wybór programów, które dostosowują się do Twoich celów i harmonogram


• Śledź sesje wideo z wskazówkami dotyczącymi tempa w każdej rutynie

Śledź i ulepszaj

• Codzienne cele, serie i historia treningów, aby utrzymać wysoki poziom motywacji


• Obserwuj stały postęp w sile, równowadze i pewności siebie w czasie

Narzędzia do dobrego samopoczucia, które wspierają trening

• Monitorowanie kalorii, aby zrozumieć spożycie i postępy


• Przypomnienia o nawodnieniu, aby utrzymać rutynę na właściwym torze


• Wsparcie w zakresie przerywanego postu, które uzupełnia Twój plan

Wskazówki, kiedy ich potrzebujesz

• Dietetyk AI, trener personalny i trener uważności, aby uzyskać pomocne, spersonalizowane wskazówki

Dlaczego kobiety wybierają Fit Ścieżka

• Treningi dla kobiet, które możesz wykonywać w dowolnym miejscu, z elastycznością treningu w domu


• Opcje przyjazne dla początkujących i o niskim wpływie na każdy poziom sprawności


• Przejrzysta struktura, proste programy i prawdziwa konsekwencja w odchudzaniu, modelowaniu sylwetki i budowaniu siły

Rozpocznij swoją Ścieżkę Fit już dziś i stwórz rutynę dopasowaną do Twojego stylu życia dzięki treningom dla kobiet, pilatesowi przy ścianie, ćwiczeniom na krześle i programom ćwiczeń na łóżku, które sprawią, że kobiecy fitness w domu będzie prosty i skuteczny.

Zasady społeczności: https://static.fitpaths.org/community-guidelines-en.html
Polityka prywatności: https://static.fitpaths.org/privacy-enprivacy-en.html
Regulamin: https://static.fitpaths.org/terms-conditions-en.html