Feelway: AI for Mental Health

Feelway vám ponúka spoločníka s umelou inteligenciou na rozhovory alebo chatovanie o psychologických témach, založeného na overených metódach. Pomáha vám zmierniť takzvané dysfunkčné pocity – emócie, ktoré môžu prispievať k problematickému správaniu alebo ruminačným slučkám. Patria sem: nadmerný hnev, preťaženie, pochybnosti alebo strach. Feelway vám navyše pomáha odhaliť nevedomé vyhýbavé správanie, ktoré často vzniká prostredníctvom výhovoriek a racionalizácií.

Aplikácia sa zameriava na emócie, ktoré majú tendenciu mať viac negatívnych ako pozitívnych dôsledkov pre vašu emocionálnu pohodu, a preto sú klasifikované ako „dysfunkčné“ emócie. Tieto emócie sa môžu vyskytnúť u kohokoľvek, často ako reakcia na stres, konflikty alebo ťažké životné okolnosti. Cieľom aplikácie je zmierniť tieto dysfunkčné emócie a sprievodné správanie. Feelway je podporný nástroj, ktorý neposkytuje lekárske diagnózy ani liečbu, ale skôr sa zameriava na vzdelávanie a svojpomoc.

Funkcie:

• Interaktívne konverzácie s umelou inteligenciou: Náš spoločník s umelou inteligenciou, založený na psychologických princípoch, vás prevedie procesom reflexie, aby vám pomohol objaviť nové stratégie zvládania. Ak sa niekedy cítite zaseknutí, jednoducho odpovedzte „Neviem“ a umelá inteligencia vám pomôže posunúť sa vpred.

• Vizualizujte si svoje začarované cykly: Môžete si vytvoriť vlastné emocionálne začarované cykly a lepšie pochopiť svoje pocity. Ďalšie vizuálne znázornenie ukazuje, ako možno tieto začarované cykly prelomiť – napr. prostredníctvom užitočných myšlienok alebo alternatívnych krokov, ktoré môžu pozitívne ovplyvniť vaše emócie.

• Ochrana a bezpečnosť údajov: Feelway dodržiava najvyššie štandardy ochrany údajov. Vaše úvahy sú štandardne súkromné. Svoje postrehy môžete zdieľať aj anonymne, aby ste pomohli ostatným.

• Databáza reflexií používateľov: Preskúmajte úvahy iných používateľov, aby ste našli inšpiráciu a poučili sa z ich skúseností.

Dôležitá poznámka: Feelway nie je určený pre osoby s psychiatrickými ochoreniami a nemal by nahrádzať odbornú liečbu. Ak zápasíte s rozpoznanou duševnou poruchou, vyhľadajte odbornú pomoc.

Podmienky používania: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/22770342
Zásady ochrany osobných údajov: https://www.iubenda.com/privacy-policy/22770342/full-legal
EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/