Fit Path: Exercises for Women

Fit Path është një aplikacion fitnesi për femra, i krijuar për jetën reale. Stërvituni në shtëpi me pilates në mur, ushtrime në karrige, seanca në shtrat dhe dyshek, sfida të udhëhequra dhe programe të strukturuara që ju ndihmojnë të qëndroni të qëndrueshëm. Ndërtoni forcë, përmirësoni qëndrimin dhe tonifikoni muskujt e barkut dhe të vitheve me udhëzime të qarta video, objektiva ditore dhe ndjekje të progresit.

Fitnes për femra i thjeshtësuar

• Pilates në mur për forcë, ekuilibër dhe kontroll të barkut me ndikim të ulët


• Stërvitje në karrige për seanca të shpejta ulur në ditë të ngarkuara


• Stërvitje në shtrat dhe dyshek për lëvizje të buta dhe rrjedha klasike


• Stërvitje të synuara për barkun, barkun, barkun, këmbët, krahët dhe të vitheve


• Opsione stërvitjeje në shtëpi pa pajisje dhe lëvizje me ndikim të ulët për fillestarët

Plane, programe dhe sfida

• Opsione sfidash të udhëhequra 7-ditore, 14-ditore dhe 28-ditore për të qëndruar konsistentë


• Zgjedhje të planit dhe programit të strukturuar të stërvitjes që përshtaten me qëllimet dhe orarin tuaj


• Ndiqni seancat video me sinjale ritmi në çdo rutinë

Gjurmo dhe përmirëso

• Objektivat e përditshëm, seritë dhe historiku i stërvitjes për të mbajtur motivimin të lartë


• Shikoni përparim të qëndrueshëm në forcë, ekuilibër dhe vetëbesim me kalimin e kohës

Mjete Wellness që mbështesin stërvitjen

• Gjurmimi i kalorive për të kuptuar marrjen dhe progresin


• Kujtesa për hidratim për të mbajtur rutinën tuaj në rrugën e duhur


• Mbështetje për agjërim të ndërprerë për të plotësuar planin tuaj

Udhëzim kur keni nevojë

• Nutricionist i inteligjencës artificiale, trajner personal dhe trajner i vetëdijes për këshilla të dobishme dhe të personalizuara

Pse gratë zgjedhin Fit Path

• Stërvitje për gra që mund t'i bëni kudo me fleksibilitet në stërvitje në shtëpi


• Mundësi miqësore për fillestarët dhe me ndikim të ulët për çdo fitnes niveli


• Strukturë e qartë, rutina të thjeshta dhe qëndrueshmëri e vërtetë për humbje peshe, tonifikim dhe forcë

Filloni Fit Path-in tuaj sot dhe ndërtoni një rutinë që i përshtatet jetës suaj me stërvitje për gratë, pilates në mur, stërvitje në karrige dhe programe stërvitjeje në shtrat që e bëjnë fitnesin për femra të thjeshtë dhe efektiv në shtëpi.