True Health App

Upplev Sann Hälsa, Naturligt med True Health-appen från The True North Doctors – din personliga guide till att bli den mest optimerade versionen av dig själv.

Detta är inte bara en annan hälsoapp – det är en rörelse mot att återställa kroppen så som Gud skapade den att fungera.

Med rötter i de 5 pelarna för Sann Hälsa – Näring, Rörelse, Sömn, Vätskebalans och Samspel – ger den här appen dig klarheten, verktygen och ansvarstagandet för att leva i linje, med energi och medvetet.

Oavsett om du precis har börjat din hälsoresa eller vill optimera din livsstil, kopplar True Health-appen dig samman med resurserna och gemenskapen för att förändra dig inifrån och ut.

FUNKTIONER:

- Få tillgång till personliga träningsplaner och följ varje träningspass
- Utforska träningssamlingar och resurser på begäran
- Följ personliga kostprogram med anpassade makron och hälsosamma recept
- Logga din näring och lär dig hur du ger din kropp bränsle naturligt
- Bygg dagliga vanor över alla 5 pelarna i True Health
- Gå med i en upplyftande gemenskap av likasinnade som strävar efter True Health, Naturally
- Delta i månatliga hälsoutmaningar för att hålla dig motiverad och ansvarstagande
- Sätt upp och övervaka meningsfulla hälsomål
- Tjäna milstolpemärken för konsekvens och banbrytande prestationer
- Håll kontakten med din tränare via meddelanden i realtid
- Spåra mätningar, foton och framsteg allt eftersom din kropp förändras
- Få påminnelser som håller dig fokuserad och ansvarstagande
- Anslut sömlöst till Garmin-, Fitbit- och Withings-enheter för enkel dataspårning

Ladda ner True Health-appen idag och börja leva ditt True North.