Fit Path: Exercises for Women

Fit Path är en träningsapp för kvinnor gjord för verkliga livet. Träna hemma med väggpilates, stolsträning, säng- och mattepass, guidade utmaningar och strukturerade program som hjälper dig att hålla dig konsekvent. Bygg styrka, förbättra hållningen och tona din core och sätesmuskler med tydlig videovägledning, dagliga mål och framstegsspårning.

Kvinnlig fitness på ett enkelt sätt

• Väggpilates för lågintensiv styrka, balans och corekontroll


• Stolträning för snabba sittande sessioner på hektiska dagar


• Säng- och mattträning för mjuka rörelser och klassiska flöden


• Riktade träningspass för mage, mage, core, ben, armar och sätesmuskler


• Alternativ för hemmaträning utan utrustning och med lågintensiv träning för nybörjare

Planer, program och utmaningar

• Guidade utmaningsalternativ på 7 dagar, 14 dagar och 28 dagar för att hålla dig konsekvent


• Strukturerad träningsplan och programval som anpassar sig till dina mål och schema


• Följ med videosessioner med tempoanvisningar i varje rutin

Spåra och förbättra

• Dagliga mål, träningssviter och träningshistorik för att hålla motivationen hög


• Se stadiga framsteg i styrka, balans och självförtroende över tid

Wellnessverktyg som stödjer träning

• Kaloriregistrering för att förstå intag och framsteg


• Påminnelser om vätskebalans för att hålla din rutin på rätt spår


• Stöd för periodisk fasta som kompletterar din plan

Vägledning när du behöver det

• AI-nutritionist, personlig tränare och mindfulnesscoach för hjälpsamma, personliga tips

Varför kvinnor väljer Fit Path

• Kvinnors träningspass som du kan göra var som helst med flexibilitet i hemmaträningen


• Nybörjarvänliga och lågintensiva alternativ för alla träningspass nivå


• Tydlig struktur, enkla rutiner och verklig konsekvens för viktminskning, toning och styrka

Börja din Fit Path idag och bygg en rutin som passar ditt liv med träningspass för kvinnor, väggpilates, stolträning och sängträningsprogram som gör kvinnlig fitness enkel och effektiv hemma.