True Health App

தி ட்ரூ நார்த் டாக்டர்ஸின் ட்ரூ ஹெல்த் செயலி மூலம் இயற்கையாகவே உண்மையான ஆரோக்கியத்தை அனுபவிக்கவும் - உங்களை மிகவும் உகந்ததாக மாற்றுவதற்கான உங்கள் தனிப்பட்ட வழிகாட்டி.

இது மற்றொரு சுகாதார செயலி மட்டுமல்ல - கடவுள் உடலைச் செயல்பட வடிவமைத்த விதத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான ஒரு இயக்கம் இது.

உண்மையான ஆரோக்கியத்தின் 5 தூண்களான ஊட்டச்சத்து, இயக்கம், தூக்கம், நீரேற்றம் மற்றும் இணைப்பு ஆகியவற்றில் வேரூன்றிய இந்தப் பயன்பாடு, சீரமைக்கப்பட்ட, உற்சாகமான மற்றும் நோக்கத்துடன் வாழ்வதற்கான தெளிவு, கருவிகள் மற்றும் பொறுப்புணர்வை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

நீங்கள் உங்கள் சுகாதாரப் பயணத்தைத் தொடங்கினாலும் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்த முயற்சித்தாலும், ட்ரூ ஹெல்த் செயலி உங்களை உள்ளிருந்து மாற்றுவதற்கான வளங்கள் மற்றும் சமூகத்துடன் இணைக்கிறது.

அம்சங்கள்:

- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்களை அணுகி ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் கண்காணிக்கவும்
- தேவைக்கேற்ப உடற்பயிற்சி சேகரிப்புகள் மற்றும் வளங்களை ஆராயுங்கள்
- தனிப்பயன் மேக்ரோக்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளுடன் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டங்களைப் பின்பற்றவும்
- உங்கள் ஊட்டச்சத்தை பதிவு செய்து, உங்கள் உடலை இயற்கையாகவே எவ்வாறு எரிபொருளாக மாற்றுவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
- உண்மையான ஆரோக்கியத்தின் 5 தூண்களிலும் தினசரி பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள்
- உண்மையான ஆரோக்கியத்தைத் தொடரும் ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களின் மேம்பட்ட சமூகத்தில் சேருங்கள், இயற்கையாகவே
- உந்துதலாகவும் பொறுப்புணர்வுடனும் இருக்க மாதாந்திர சுகாதார சவால்களில் பங்கேற்கவும்
- அர்த்தமுள்ள சுகாதார இலக்குகளை அமைத்து கண்காணிக்கவும்
- நிலைத்தன்மை மற்றும் திருப்புமுனை சாதனைகளுக்கான மைல்கற்கள் பேட்ஜ்களைப் பெறுங்கள்
- நிகழ்நேர செய்தி மூலம் உங்கள் பயிற்சியாளருடன் இணைந்திருங்கள்
- உங்கள் உடல் மாறும் போது அளவீடுகள், புகைப்படங்கள் மற்றும் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
- உங்களை கவனம் செலுத்தவும் பொறுப்புணர்வுடனும் வைத்திருக்கும் நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள்
- சிரமமின்றி தரவு கண்காணிப்புக்காக கார்மின், ஃபிட்பிட் மற்றும் விடிங்ஸ் சாதனங்களுடன் தடையின்றி இணைக்கவும்

ட்ரூ ஹெல்த் செயலியை இன்றே பதிவிறக்கம் செய்து, உங்கள் உண்மையான வடக்கில் வாழத் தொடங்குங்கள்.